Acerca de esta aplicación
Sentirse menos ansioso. Encuentra más alegría. Unlinding Anxiety® es un programa guiado paso a paso probado científicamente para reducir la ansiedad en un 67% para que pueda vivir la vida al máximo.La investigación ha descubierto ideas increíbles sobre cómo funciona el cerebro y qué crea patrones de estrés y ansiedad. También ha revelado la ciencia que hace que la práctica tradicional de la atención plena sea tan efectiva y cómo aplicarla a la epidemia de ansiedad actual.
Obtenga una guía basada en la ciencia diseñada para tranquilizar mentes ocupadas. En el programa Unwinding Anxiety®, lo hará:
Aprenda las causas fundamentales de la ansiedad y los desencadenantes específicos de su estrés
Practica pequeños momentos diarios de atención plena para romper los bucles de hábitos
Duerme mejor, siéntase más seguro y aumente su capacidad para encontrar alegría en cada momento
Comience gratis antes de decidir sumergirse completamente en el programa. La prueba gratuita incluye los primeros cuatro módulos, y una vez que se suscribe, tendrá acceso al programa completo basado en la ciencia. Comprometerse con el próximo capítulo para vivir un estilo de vida más saludable y feliz con toda una comunidad de apoyo.
Planes del programa:
1 mes - $ 29.99
6 meses - $ 139.99
1 año - $ 209.99
Con el acceso completo al programa Uniminging Anxiety®, recibirá:
Prácticas y ejercicios anti-ansiedad
Acceso a expertos durante las llamadas semanales de la comunidad moderada por el psiquiatra y neurocientífico, el Dr. Brewer y otros expertos
Cursos guiados de video y audio
Revista en línea para ayudarlo a recopilar, analizar y administrar su progreso
Check-ins
Herramientas para manejar el estrés y la preocupación
Si está interesado en el programa pero no puede pagarlo en este momento, comuníquese con nuestro equipo en [email protected] y háganos saber un poco sobre su situación. Creemos que todos merecen acceso a los recursos que necesitan para prosperar.
Unlinding Anxiety® fue diseñado por Judson Brewer, MD, PhD, psiquiatra y neurocientífico, y el equipo de ShareCare. El Dr. Brewer tiene 20 años de experiencia clínica y de investigación en Yale y el centro de atención plena en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.
*Precios y términos
Todos los precios son para clientes estadounidenses. Los precios en otros países pueden variar y pueden convertirse en su moneda local.
Si elige actualizar en la aplicación, su suscripción de Desengining Anxiety® se renovará automáticamente al final de cada término a menos que se cancele al menos las 24 horas antes del final del plazo y su tarjeta de crédito se cargará a través de su cuenta de Google Play. Puede administrar sus suscripciones y desactivar el renovado automático en cualquier momento en la configuración de su cuenta de Google Play, pero no se proporcionarán reembolsos para la parte no utilizada del término.
¿Necesita ayuda con la aplicación? Envíe un correo electrónico a [email protected]
Términos de servicio y política de privacidad: https://app.unwindinganxiety.com/terms
