À propos de cette application
Sentez-vous moins anxieux. Trouvez plus de joie. Unwinding Anxiety® est un programme guidé étape par étape scientifiquement prouvé pour réduire l'anxiété de 67% afin que vous puissiez vivre pleinement votre vie.La recherche a révélé des informations incroyables sur le fonctionnement du cerveau et sur ce qui crée des schémas de stress et d'anxiété. Il a également révélé la science qui rend la pratique traditionnelle de la pleine conscience si efficace, et comment l'appliquer à l'épidémie d'anxiété d'aujourd'hui.
Obtenez des conseils scientifiques conçus pour apaiser les esprits occupés. Dans le programme Unwinding Anxiety®, vous allez :
Apprenez les causes profondes de l'anxiété et les déclencheurs spécifiques de votre stress
Pratiquez de petits moments quotidiens de pleine conscience pour briser les boucles d'habitude
Dormez mieux, sentez-vous plus confiant et augmentez votre capacité à trouver de la joie à chaque instant
Commencez gratuitement avant de décider de plonger complètement dans le programme. L'essai gratuit comprend les quatre premiers modules, et une fois que vous vous êtes abonné, vous aurez accès au programme complet basé sur la science. Engagez-vous pour le prochain chapitre en vivant un mode de vie plus sain et plus heureux avec toute une communauté de soutien.
Plans de programme :
1 mois - 29,99 $
6 mois - 139,99 $
1 an - 209,99 $
Avec un accès complet au programme Unwinding Anxiety®, vous recevrez :
Pratiques et exercices anti-anxiété
Accès à des experts lors d'appels communautaires hebdomadaires animés par le psychiatre et neuroscientifique, le Dr Brewer, et d'autres experts
Cours vidéo et audio guidés
Journal en ligne pour vous aider à collecter, analyser et gérer vos progrès
Enregistrements quotidiens
Des outils pour gérer le stress et les inquiétudes
Si vous êtes intéressé par le programme mais que vous ne pouvez pas vous le permettre pour le moment, veuillez contacter notre équipe à [email protected] et faites-nous part de votre situation. Nous croyons que tout le monde mérite d'avoir accès aux ressources dont il a besoin pour prospérer.
Unwinding Anxiety® a été conçu par Judson Brewer, MD, PhD, psychiatre et neuroscientifique, et l'équipe de Sharecare. Le Dr Brewer a 20 ans d'expérience clinique et de recherche à Yale et au Center of Mindfulness de la faculté de médecine de l'Université du Massachusetts.
*PRIX ET CONDITIONS
Tous les prix sont pour les clients américains. Les prix dans d'autres pays peuvent varier et peuvent être convertis dans votre devise locale.
Si vous choisissez de mettre à niveau dans l'application, votre abonnement Unwinding Anxiety® sera automatiquement renouvelé à la fin de chaque période, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période et votre carte de crédit sera débitée via votre compte Google Play. Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique à tout moment dans les paramètres de votre compte Google Play, mais aucun remboursement ne sera accordé pour la partie inutilisée du terme.
Besoin d'aide avec l'application ? Veuillez envoyer un e-mail à [email protected]
Conditions d'utilisation et politique de confidentialité : https://app.unwindinganxiety.com/terms
