Об этом приложении
Чувствовать себя менее тревожным. Найдите больше радости. Раскрывающаяся тревога®-это пошаговая программа, научно доказанная для снижения тревоги на 67%, так что вы можете жить в полной мере.Исследования выявили невероятную информацию о том, как работает мозг и что создает закономерности стресса и беспокойства. Он также раскрыт науку, которая делает традиционную практику осознанности столь эффективной, и как применить ее к сегодняшней эпидемии тревоги.
Получите научное руководство, предназначенное для того, чтобы успокоить занятые умы. В программе раскручивающегося тревожности.
Узнайте коренные причины тревоги и конкретные триггеры вашего стресса
Практикуйте небольшие ежедневные моменты осознанности, чтобы сломать петли привычки
Спать лучше, чувствовать себя более уверенно и увеличивайте свою способность находить радость в каждый момент
Начните бесплатно, прежде чем вы решите полностью погрузиться в программу. Бесплатное испытание включает в себя первые четыре модуля, и после того, как вы подпишитесь, у вас будет доступ к полной научной программе. Следите за следующей главой в жизни более здорового и счастливого образа жизни с целым сообществом поддержки.
Планы программ:
1 месяц - $ 29,99
6 месяцев - $ 139,99
1 год - $ 209,99
С полным доступом к программе раскручивающейся тревожности, вы получите:
Анти-тревожные практики и упражнения
Доступ к экспертам во время еженедельного сообщества вызывает модератор психиатра и нейробиологов, доктора Брюера и других экспертов
Управляемые видео и аудиоузы
Онлайн -журнал, чтобы помочь вам собрать, анализировать и управлять вашим прогрессом
Ежедневные проверки
Инструменты для справки с стрессом и беспокойством
Если вы заинтересованы в программе, но не можете позволить себе ее прямо сейчас, пожалуйста, обратитесь к нашей команде по адресу [email protected] и сообщите нам немного о вашей ситуации. Мы считаем, что все заслуживают доступа к ресурсам, необходимым им для процветания.
Раскрытие тревожности было разработано Джадсоном Брюером, доктором наук, доктора философии, психиатром и нейробиологов, а также командой в ShareCare. Доктор Брюер имеет 20 -летний клинический и исследовательский опыт в Йельском университете и центр осознанности в Медицинской школе Массачусетского университета.
*Цены и условия
Все цены для клиентов США. Цены в других странах могут варьироваться и могут быть преобразованы в вашу местную валюту.
Если вы решите обновить в приложении, ваша подписка с разматывающейся тревожностью® будет автоматически обновляться в конце каждого срока, если не будет отменено как минимум за 24 часа до конца срока, а ваша кредитная карта будет взиматься через вашу учетную запись Google Play. Вы можете управлять своими подписками и отключить автоматическое продление в любое время в настройке учетной записи Google Play, но возвраты не будут предоставлены для неиспользованной части термина.
Нужна помощь с приложением? Пожалуйста, напишите [email protected]
Условия обслуживания и политики конфиденциальности: https://app.unwindinganxiety.com/terms
