Giới thiệu về ứng dụng này
Cảm thấy bớt lo lắng. Tìm thêm niềm vui. Unwinding Anxiety® là một chương trình từng bước có hướng dẫn đã được khoa học chứng minh là có thể làm giảm lo lắng đến 67% để bạn có thể sống một cách trọn vẹn nhất.Nghiên cứu đã khám phá ra những hiểu biết đáng kinh ngạc về cách bộ não hoạt động và những gì tạo ra các mô hình căng thẳng và lo lắng. Nó cũng tiết lộ khoa học giúp thực hành chánh niệm truyền thống trở nên hiệu quả và cách áp dụng nó vào dịch bệnh lo âu ngày nay.
Nhận hướng dẫn dựa trên khoa học được thiết kế để làm yên tĩnh tâm trí bận rộn. Trong chương trình Unwinding Anxiety®, bạn sẽ:
Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của lo lắng và các nguyên nhân cụ thể gây ra căng thẳng của bạn
Thực hành những khoảnh khắc chánh niệm nhỏ hàng ngày để phá vỡ các vòng lặp thói quen
Ngủ ngon hơn, cảm thấy tự tin hơn và tăng khả năng tìm thấy niềm vui trong mọi khoảnh khắc
Bắt đầu miễn phí trước khi bạn quyết định hoàn toàn tham gia vào chương trình. Bản dùng thử miễn phí bao gồm bốn mô-đun đầu tiên và sau khi đăng ký, bạn sẽ có quyền truy cập vào chương trình dựa trên khoa học đầy đủ. Hãy cam kết với chương tiếp theo trong việc sống một lối sống lành mạnh hơn, hạnh phúc hơn với toàn bộ cộng đồng hỗ trợ.
Các kế hoạch chương trình:
1 tháng - $ 29,99
6 tháng - $ 139,99
1 năm - $ 209,99
Với toàn quyền truy cập vào chương trình Unwinding Anxiety®, bạn sẽ nhận được:
Thực hành và bài tập chống lo âu
Tiếp cận các chuyên gia trong các cuộc gọi cộng đồng hàng tuần do bác sĩ tâm thần và nhà thần kinh học, Tiến sĩ Brewer và các chuyên gia khác kiểm duyệt
Các khóa học video và âm thanh có hướng dẫn
Nhật ký trực tuyến để giúp bạn thu thập, phân tích và quản lý tiến trình của mình
Đăng ký hàng ngày
Công cụ để xử lý căng thẳng và lo lắng
Nếu bạn quan tâm đến chương trình nhưng không đủ khả năng tham gia ngay bây giờ, vui lòng liên hệ với nhóm của chúng tôi tại [email protected] và cho chúng tôi biết một chút về tình huống của bạn. Chúng tôi tin rằng mọi người đều xứng đáng được tiếp cận với các nguồn tài nguyên mà họ cần để phát triển.
Unwinding Anxiety® được thiết kế bởi Judson Brewer, MD, PhD, bác sĩ tâm thần và nhà khoa học thần kinh, và nhóm tại Sharecare. Tiến sĩ Brewer có 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu và lâm sàng tại Yale và Trung tâm Chánh niệm tại Trường Y Đại học Massachusetts.
* GIÁ & ĐIỀU KHOẢN
Tất cả giá đều dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá ở các quốc gia khác có thể thay đổi và có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn.
Nếu bạn chọn nâng cấp trong ứng dụng, đăng ký Unwinding Anxiety® của bạn sẽ tự động gia hạn vào cuối mỗi kỳ hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn và thẻ tín dụng của bạn sẽ bị tính phí qua tài khoản Google Play của bạn. Bạn có thể quản lý đăng ký của mình và tắt tính năng tự động gia hạn bất kỳ lúc nào trong Cài đặt tài khoản Google Play, nhưng sẽ không được hoàn lại tiền cho phần chưa sử dụng của thời hạn.
Cần trợ giúp với ứng dụng? Vui lòng gửi email đến [email protected]
Điều khoản Dịch vụ và Chính sách Bảo mật: https://app.unwindinganxiety.com/terms
