حول هذا التطبيق
تشعر بقلق أقل. ابحث عن المزيد من المتعة. Unwinding Anxiety® هو برنامج إرشادي خطوة بخطوة أثبت علميًا قدرته على تقليل القلق بنسبة 67٪ حتى تتمكن من عيش الحياة على أكمل وجه.كشفت الأبحاث عن رؤى لا تصدق حول كيفية عمل الدماغ وما الذي يخلق أنماطًا من التوتر والقلق. لقد كشف أيضًا عن العلم الذي يجعل ممارسة اليقظة التقليدية فعالة للغاية ، وكيفية تطبيقها على وباء القلق اليوم.
احصل على إرشادات قائمة على العلم مصممة لتهدئة العقول المشغولة. في برنامج Unwinding Anxiety® ، سوف:
تعرف على الأسباب الجذرية للقلق والمحفزات المحددة له
مارس لحظات اليقظة اليومية الصغيرة لكسر حلقات العادات
نم بشكل أفضل ، واشعر بمزيد من الثقة ، وزد من قدرتك على العثور على السعادة في كل لحظة
ابدأ مجانًا قبل أن تقرر الغوص بالكامل في البرنامج. يشتمل الإصدار التجريبي المجاني على الوحدات الأربع الأولى ، وبمجرد الاشتراك ، سيكون بإمكانك الوصول إلى البرنامج الكامل القائم على العلم. التزم بالفصل التالي في العيش بأسلوب حياة أكثر صحة وسعادة مع مجتمع كامل من الدعم.
خطط البرنامج:
شهر واحد - 29.99 دولارًا
6 أشهر - 139.99 دولارًا
عام واحد - 209.99 دولارًا أمريكيًا
من خلال الوصول الكامل إلى برنامج Unwinding Anxiety® ، ستتلقى:
ممارسات وتمارين مكافحة القلق
الوصول إلى الخبراء خلال مكالمات المجتمع الأسبوعية يديرها الطبيب النفسي وعالم الأعصاب الدكتور بروير وخبراء آخرين
دورات إرشادية بالفيديو والصوت
دفتر يوميات على الإنترنت لمساعدتك في جمع وتحليل وإدارة تقدمك
تسجيلات الوصول اليومية
أدوات للتعامل مع التوتر والقلق
إذا كنت مهتمًا بالبرنامج ولكن لا يمكنك تحمل تكاليفه الآن ، فيرجى التواصل مع فريقنا على [email protected] وإخبارنا قليلاً عن حالتك. نعتقد أن كل شخص يستحق الوصول إلى الموارد التي يحتاجون إليها لتحقيق الازدهار.
تم تصميم Unwinding Anxiety® بواسطة جودسون بروير ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، طبيب نفسي وعالم أعصاب ، والفريق في Sharecare. يتمتع الدكتور بروير بخبرة 20 عامًا في المجال الإكلينيكي والبحثي في جامعة ييل ومركز اليقظة في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس.
* التسعير والشروط
جميع الأسعار لعملاء الولايات المتحدة. قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى ويمكن تحويلها إلى عملتك المحلية.
إذا اخترت الترقية في التطبيق ، فسيتم تجديد اشتراكك في Unwinding Anxiety® تلقائيًا في نهاية كل مصطلح ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية المدة وسيتم خصم رسوم بطاقتك الائتمانية من خلال حساب Google Play الخاص بك. يمكنك إدارة اشتراكاتك وإيقاف التجديد التلقائي في أي وقت في إعداد حساب Google Play الخاص بك ، ولكن لن يتم توفير المبالغ المستردة للجزء غير المستخدم من المصطلح.
بحاجة الى مساعدة مع التطبيق؟ يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected]
شروط الخدمة وسياسة الخصوصية: https://app.unwindinganxiety.com/terms
