حول هذا التطبيق
توفر التدريبات المنزلية إجراءات تمرين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في غضون بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا توجد معدات أو مدرب مطلوب ، يمكن إجراء جميع التمارين مع وزن جسمك فقط.يحتوي التطبيق على تدريبات على القيمة المطلقة والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة وكذلك التدريبات الكاملة للجسم. تم تصميم جميع التدريبات من قبل الخبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن الأمر يستغرق بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن أن ينغى عضلاتك بشكل فعال ويساعدك على الحصول على ستة عبوات في المنزل.
تم تصميم روتين الاحماء والتمديد للتأكد من ممارسة الرياضة بطريقة علمية. مع الرسوم المتحركة وتوجيهات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
التزم بتماريننا المنزلية ، وستلاحظ تغييرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة. 💪 💪 💪
⭐ الميزات ⭐
√ إجراءات الاحماء والتمديد
√ سجل التدريب تقدم تلقائيًا
√ يتتبع الرسم البياني اتجاهات وزنك
√ تخصيص تذكيرات التمرين
√ أدلة الفيديو والرسوم المتحركة مفصلة
√ إنقاص الوزن مع مدرب شخصي
√ شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
تطبيق كمال الأجسام
هل تبحث عن تطبيق كمال الأجسام؟ لا يوجد تطبيق كمال أجسام راضٍ؟ جرب تطبيق Muscle الخاص بنا! يتمتع تطبيق Muscle App ببناء بناء العضلات الفعال ، ويتم تصميم جميع تمرين بناء العضلات من قبل الخبير.
تطبيق تدريب القوة
إنه ليس مجرد تطبيق بناء العضلات ، ولكن أيضًا تطبيق تدريب القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمرين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيق تدريب القوة ، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي أفضل ما يمكنك العثور عليه بين تطبيقات بناء العضلات.
تمارين حرق الدهون وتدريبات HIIT
أفضل التدريبات التي تحترق الدهون وتدريبات HIIT لتحسين شكل الجسم. احرق السعرات الحرارية مع التدريبات المحترقة من الدهون ، وتجمع مع التدريبات HIIT للحصول على أفضل النتائج.
التدريبات المنزلية للرجال
تريد التدريبات المنزلية الفعالة للرجال؟ نحن نقدم التدريبات المنزلية المختلفة للرجال للتمرين في المنزل. ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على ستة عبوات في وقت قصير. ستجد التمرين المنزلي للرجال الأكثر ملاءمة لك. جرب تمريناتنا المنزلية للرجال الآن!
تمارين متعددة
عمليات الدفع ، القرفصاء ، الجلوس ، لوح ، أزمة ، جدار الجلوس ، القفز على الرافعات ، اللكمة ، انخفاضات ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ...
مدرب لياقة بدنية
أفضل تطبيقات اللياقة وتطبيقات التمرين. تم تصميم جميع تمرين الرياضة والصالة الرياضية في تطبيقات التمرين وتطبيقات اللياقة البدنية من قبل مدرب اللياقة الاحترافي. دليل تمرين الرياضة والصالة الرياضية من خلال التمرين ، تمرين الرياضة والرياضة ، تمامًا مثل وجود مدرب للياقة البدنية في جيبك!
