Giới thiệu về ứng dụng này
Tập luyện tại nhà cung cấp các thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể lực ở nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.Ứng dụng có tập luyện cho cơ bụng, ngực, chân, cánh tay và mông cũng như tập luyện toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày , nhưng nó có thể điều chỉnh cơ bắp của bạn và giúp bạn có được sáu gói abs tại nhà.
Các thói quen khởi động và kéo dài được thiết kế để đảm bảo bạn tập thể dục một cách khoa học. Với hình ảnh động và hướng dẫn video cho mỗi bài tập, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng đúng biểu mẫu trong mỗi bài tập.
Gắn bó với tập luyện tại nhà của chúng tôi, và bạn sẽ nhận thấy một sự thay đổi trong cơ thể chỉ trong vài tuần ngắn ngủi. 💪 💪
Tính năng ⭐
Các thói quen khởi động và kéo dài
√ Tự động đào tạo hồ sơ tự động
√ Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
Hướng dẫn video và hoạt hình chi tiết
√ giảm cân với một huấn luyện viên cá nhân
Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
Ứng dụng thể hình
Tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng cơ bắp xây dựng của chúng tôi! Ứng dụng cơ bắp xây dựng này có tập luyện xây dựng cơ bắp hiệu quả, và tất cả các bài tập thể dục xây dựng cơ bắp được thiết kế bởi chuyên gia.
Ứng dụng đào tạo sức mạnh
Nó không chỉ là một ứng dụng cơ bắp xây dựng, mà còn là một ứng dụng rèn luyện sức mạnh. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm việc tập luyện xây dựng cơ bắp, các ứng dụng xây dựng cơ bắp hoặc ứng dụng đào tạo sức mạnh, các ứng dụng xây dựng cơ bắp này là ứng dụng tốt nhất bạn có thể tìm thấy trong số các ứng dụng xây dựng cơ bắp.
Tập luyện đốt cháy chất béo và tập luyện HIIT
Các bài tập luyện chất béo tốt nhất và tập luyện HIIT cho hình dạng cơ thể tốt hơn. Đốt cháy calo bằng tập luyện đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập HIIT để có kết quả tốt nhất.
Tập luyện tại nhà cho nam giới
Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các buổi tập luyện tại nhà khác nhau cho nam giới tập luyện tại nhà. Việc tập luyện tại nhà cho nam giới được chứng minh là giúp bạn có được sáu gói abs trong một thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy tập luyện tại nhà cho những người đàn ông phù hợp nhất với bạn. Hãy thử tập luyện tại nhà của chúng tôi cho nam giới bây giờ!
Nhiều bài tập
Đẩy lên, squats, ngồi dậy, plank, crunch, ngồi trên tường, nhảy nhảy, đấm, cơ tam đầu, phổi ...
Huấn luyện viên thể hình
Các ứng dụng thể dục tốt nhất và ứng dụng tập luyện. Tất cả các bài tập thể thao và tập thể dục trong các ứng dụng tập luyện và ứng dụng thể dục này được thiết kế bởi Huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập thể dục và thể thao thông qua tập thể dục, tập thể dục và thể thao, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!
