حول هذا التطبيق
وافقت عليها Orcha (المنظمة لمراجعة تطبيقات الرعاية والتطبيقات الصحية)أفضل جوائز تطبيقات الهاتف المحمول ، مرشح البلاتين ** - أفضل جوائز تطبيقات الهاتف المحمول
أفضل تطبيقات القلق - موقع Healthline 2020/2019
تحرر من نوبات القلق والذعر بسرعة.
تحقيق تخفيف التوتر وتهدئة في دقائق مع تجرؤ- على تطبيق القلق للغاية والتوتر والذعر هجوم التخفيف.
** تطبيق Dare **
هل تحتاج إلى إغاثة هجوم الذعر؟ حاول التأمل القلق على تطبيق تخفيف التوتر لدينا. يساعدك برنامج التدريب القائم على الأدلة على التغلب على القلق ونوبات الهلع والقلق والأرق. تتبع التقدم مع Daily Mood Journal. استنادًا إلى أفضل كتاب مبيع "Dare" الذي يساعدك على التغلب على القلق والذعر نوبات الفزع بسرعة مع التأمل القلق - فإن الإغاثة من هجوم الهلع هنا.
خذ استراحة وتقليل القلق الاجتماعي من خلال تطبيق تخفيف الإجهاد لدينا!
الإغاثة من الذعر من تطبيق مبتكر ، خذ يجرؤ أينما ذهبت. تتم معالجة العديد من المواقف القلق بما في ذلك القيادة ، والطيران ، والأكل ، والقلق الصحي ، والقلق الاجتماعي ، والأفكار المتطفلة ، والخطابة العامة ، والقلق ، والذهاب في العطلة والمزيد. استمع إلى Audios المجاني لـ Dare لمنع نوبة الهلع أو الوصول إلى دعم تخفيف الإجهاد والتأمل في القلق في أي وقت وفي أي مكان وتتبع تقدمك أثناء ذهابك. سوف تتعلم التعامل مع المواقف ، والتهدئة واكتساب الثقة مع Dare's Defing. تجربة إطلاق القلق باستخدام Dare عندما تشعر بالإرهاق. القلق الاسترخاء أمر سهل مع Dare.
قم بتنزيل أدلة صوتية مجانية للمساعدة في الشعور بنفسك القديم واثق مرة أخرى. لا يقتصر الأمر على المساعدة في الإغاثة في الهجوم - المضمّن هي التأملات وأدلة النوم لمعالجة الأرق.
الوصول إلى مزيد من المحتوى مع Dare Premium للمساعدة في القلق الاجتماعي ، وتخفيف التوتر ، والتغلب على القلق الصحي والأرق نهاية. من خلال التأملات الموجهة وندوات الويب الحية والضيف ، يعلمك فريق Dare أفضل الطرق للتعامل مع المواقف ودعمك. يعد الاسترخاء القلق أمرًا طبيعيًا عند إكمال التحديات اليومية وتأملات القلق وتتبع تقدمك مع Dare Premium. تحرر من القلق والذعر للعيش حياة هادئة.
إذا كنت تعاني من القلق أو نوبات الهلع ، فإن تقنيات إطلاق القلق الخاصة بنا ستعلمك نهجًا فعالًا يستند إلى الأدلة للتعامل مع المواقف ومساعدتك على العيش على أكمل وجه.
** تطبيق Dare **
100 من Audios المجانية و Audios الجديدة المضافة كل يوم
أدلة صوتية مجانية للتغلب على نوبات القلق والذعر
تنزيلات صوتية غير محدودة إلى منطقتك الشخصية الخاصة
إدخالات غير محدودة في مجلة مزاجك الشخصية لتتبع تقدمك
يساعد تطبيق Dare:
تخفيف القلق
القضاء على نوبات الهلع
تقليل القلق والإجهاد
تهدئة عقلك
تعميق النوم
كسر دورات التفكير السلبي
زيادة قيمة الذات والثقة
+ أكثر
*يجرؤ قسط *
تحرر من هجمات القلق والذعر بدعم إضافي.
احصل على "Daily Dare" جديد لمساعدتك كل يوم.
تنزيلات صوتية غير محدودة إلى منطقتك الشخصية الخاصة.
الضيوف Masterclasses وندوات الويب الحية
تأملات موجهة
إدخالات غير محدودة في مجلتك الشخصية.
مع عدم وجود ضغوط من القلق والذعر ، يمكنك أن تعيش الحياة على أكمل وجه! لا مزيد من القلق الصحي ، الأرق ، نوبات الهلع ، التفكير السلبي ، القلق الاجتماعي أو القلق. تجربة إطلاق القلق واستعادة الثقة مع Dare. التأملات الإرشادية والندوات الحية التي ظهرت في Dare Premium Help في رحلة النمو الذاتي الخاص بك.
بعض المحتوى متاح فقط مع اشتراك اختياري مدفوع الأجر. إذا قمت بالاشتراك ، فسيتم فرض رسوم على حساب Google الخاص بك عند تأكيد الشراء.
يتم كتابة أو مراجعة جميع المحتوى في تطبيق Dare من قبل المهنيين في الصحة العقلية والطبيين الذين يشكلون المجلس الاستشاري Dare.
Facebook: https://www.facebook.com/dareresponse
Instagram: dare_response
البريد الإلكتروني: [email protected] :)
اقرأ الشروط والأحكام هنا:
شروط الخدمة: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
سياسة الخصوصية: https://dareresponse.com/privacy-policy/
