关于此应用程序
加入超过1,600,000个用户，并在2022年变得健康！健身运动和锻炼是100％免费的，并且适应所有健身水平和锻炼！创建和自定义自己的锻炼或搜索120多种预定义的锻炼，以帮助提高健身，增加力量，撕裂或调高！
通过锻炼日历来跟踪您的历史日历，而锻炼图则有助于识别趋势，并显示您本周，月份，6个月甚至一年的重量。
浏览或搜索超过160次练习，分为有针对性的肌肉组，这些练习突出了动画数字上激活的肌肉，而无需单击外部站点或等待缓慢的视频加载。
创建自己的自定义练习以在锻炼中使用！如果您有其他应用程序中的独特练习，则可以添加它！
健身房锻炼和锻炼旨在帮助初学者了解每种锻炼的机制，因此走进健身房似乎并不令人生畏，或者刷新退伍军人对他们可能忘记的训练例程的记忆。这些动作是由经验丰富的健身房迷和州级举重运动员撰写的，具有超过19年的经验。
所有信息都存储在安全的私有云上，因此您可以在任何Android设备上访问数据！
健身运动和锻炼功能的摘要：
🏋️超过120次免费的预定义锻炼
📓创建和自定义自己的锻炼
🔄锻炼过程中交换，添加和跳过练习
📊锻炼图 - 检查总重量或有效的肌肉组
🏃♂️在锻炼中创建和使用自己的自定义练习
📆通过内置日历跟踪您的锻炼历史记录
⏲️在锻炼期间集合之间的可调节休息计时器
🔍搜索练习
💜创建一个收藏夹锻炼或锻炼清单以供快速参考
👍Facebook集成以快速登录
🗳️对您最喜欢的其他成员进行投票
⚖️区域体重选择 - 公斤或磅
💪简单，动画的人物突出了运动过程中激活的肌肉
📚明确说明如何进行每次练习
健身练习和锻炼确实依靠互联网连接来吸收应用程序中的信息和图像可能会改变
