このアプリについて
1,700,000 人以上のユーザーに参加して、2022 年に健康で強くなりましょう! Gym Exercises & Workouts は 100% 無料 で、あらゆるフィットネス レベルや自宅やジムでのワークアウトに適応できます!独自のワークアウトを作成してカスタマイズするか、130 を超える定義済みのワークアウトを検索して、フィットネスの改善、筋力の追加、引き裂き、トーンアップに役立ててください。
ジムのワークアウト ログ カレンダーで履歴を追跡し、ジムのワークアウト グラフで傾向を特定し、今週、1 か月、6 か月、さらには 1 年でどれだけの重量を持ち上げたかを確認できます。
200 以上のエクササイズをブラウズまたは検索
ジムのワークアウトで使用する独自のカスタム エクササイズを作成してください! 他のアプリにはない独自のエクササイズがあれば、追加できます!
ジムのエクササイズとワークアウトは、初心者が各エクササイズの仕組みを理解できるように設計されているため、ジムに足を踏み入れるのがそれほど難しくないように見えます。また、ベテランが忘れていたトレーニングルーチンの記憶をリフレッシュすることもできます。動きは、19 年以上の経験を持つベテランのジム中毒者と州レベルのパワーリフターによって書かれています。
すべての情報は安全なプライベート クラウドに保存されるため、どの Android デバイスからでもデータにアクセスできます。
ジムのエクササイズとワークアウトの機能の概要:
🏋️ 自宅やジムでできる 130 以上の事前定義された無料のワークアウト
📓 独自のワークアウトを作成してカスタマイズ
🔄 ワークアウト中のエクササイズの入れ替え、追加、スキップ
📊 ワークアウト グラフ - 持ち上げた総重量または使用した筋肉群を確認
🏃♂️ ワークアウトで独自のカスタム エクササイズを作成して使用する
📆 組み込みのカレンダーでワークアウト履歴を追跡
⏲️ ワークアウト中のセット間の調整可能な休憩タイマー
🔍 エクササイズを検索
💜お気に入りのワークアウトまたはエクササイズリストを作成して、すぐに参照できるようにします
👍 素早いログインのための Facebook 統合
🗳️ 他のメンバーと一緒にお気に入りのエクササイズに投票
⚖️ 地域ごとの重量選択 – kg または lb
💪 エクササイズ中に活性化された筋肉を強調するシンプルなアニメーションの図
📚 各エクササイズの実行方法を明確に説明
Gym Exercises & Workouts は、アプリ内の情報と画像を取得できるようにするためにインターネット接続に依存しています。
