Acerca de esta aplicación
¡Únete a más de 1 600 000 usuarios y ponte en forma y fuerte en 2022! ¡Gym Exercises & Workouts es 100 % gratuito y se adapta a todos los niveles de condición física y entrenamientos!Cree y personalice sus propios entrenamientos o busque entre 120 entrenamientos predefinidos para ayudar a mejorar el estado físico, aumentar la fuerza, fortalecerse o tonificarse.
Haga un seguimiento de su historial con el calendario de registro de entrenamiento mientras que los gráficos de entrenamiento ayudan a identificar tendencias y muestran cuánto peso ha levantado esta semana, mes, 6 meses o incluso año.
Explore o busque más de 160 ejercicios separados en grupos de músculos específicos que resaltan los músculos activados en figuras animadas sin tener que hacer clic en un sitio externo o esperar a que se carguen videos lentos.
¡Cree sus propios ejercicios personalizados para usar en sus entrenamientos! ¡Si tiene un ejercicio único que no está en otras aplicaciones, puede agregarlo!
Gym Exercises & Workouts está diseñado para ayudar a los principiantes a comprender la mecánica de cada ejercicio para que entrar en un gimnasio no parezca tan desalentador, o refrescar la memoria de un veterano de las rutinas de entrenamiento que puede haber olvidado. Los movimientos han sido escritos por un adicto al gimnasio experimentado y un levantador de pesas de nivel estatal con más de 19 años de experiencia.
¡Toda la información se almacena en una nube privada segura para que pueda acceder a sus datos en cualquier dispositivo Android!
Resumen de las características de los ejercicios y entrenamientos de gimnasio:
🏋️ Más de 120 entrenamientos predefinidos gratuitos
📓 Crea y personaliza tus propios entrenamientos
🔄 Intercambia, agrega y omite ejercicios durante un entrenamiento
📊 Gráficos de entrenamiento: verifique el peso total levantado o los grupos musculares trabajados
🏃♂️ Crea y usa tus propios ejercicios personalizados en los entrenamientos
📆 Realice un seguimiento de su historial de entrenamiento con un calendario incorporado
⏲️ Temporizador de descanso ajustable entre series durante un entrenamiento
🔍 Buscar ejercicios
💜 Cree un entrenamiento favorito o una lista de ejercicios para una referencia rápida
👍 Integración de Facebook para inicio de sesión rápido
🗳️ Vota tus ejercicios favoritos con otros miembros
⚖️ Selección de peso regional - kg o lb
💪 Figuras animadas simples que resaltan los músculos activados durante un ejercicio
📚 Instrucciones claras de cómo realizar cada ejercicio
Gym Exercises & Workouts depende de una conexión a Internet para poder extraer la información y las imágenes en la aplicación pueden cambiar.
