Tentang aplikasi ini
Bergabunglah dengan lebih dari 1.600.000 pengguna & menjadi bugar dan kuat di tahun 2022! Latihan & Latihan Gym 100% gratis dan dapat disesuaikan dengan semua tingkat kebugaran dan olahraga!Buat dan sesuaikan latihan Anda sendiri atau telusuri lebih dari 120 latihan yang telah ditentukan sebelumnya untuk membantu meningkatkan kebugaran, menambah kekuatan, bersemangat, atau bersemangat!
Lacak riwayat Anda dengan kalender log latihan sementara grafik latihan membantu mengidentifikasi tren dan menunjukkan berapa banyak beban yang telah Anda angkat minggu ini, bulan, 6 bulan, atau bahkan tahun ini.
Jelajahi atau telusuri lebih dari 160 latihan yang dipisahkan ke dalam kelompok otot yang ditargetkan dengan menyoroti otot yang diaktifkan pada gambar animasi tanpa harus mengeklik ke situs eksternal atau menunggu video lambat dimuat.
Buat latihan khusus Anda sendiri untuk digunakan dalam latihan Anda! Jika Anda memiliki latihan unik yang tidak ada di aplikasi lain, Anda dapat menambahkannya!
Latihan & Latihan Gym dirancang untuk membantu pemula memahami mekanisme setiap latihan sehingga berjalan ke gym tidak tampak begitu menakutkan, atau menyegarkan ingatan veteran tentang rutinitas pelatihan yang mungkin telah mereka lupakan. Gerakan telah ditulis oleh pecandu olahraga berpengalaman dan powerlifter tingkat negara bagian dengan pengalaman lebih dari 19 tahun.
Semua informasi disimpan di cloud pribadi yang aman sehingga Anda dapat mengakses data Anda di perangkat Android apa pun!
Ringkasan fitur Latihan & Latihan Gym:
️ Lebih dari 120 latihan standar gratis
Buat dan sesuaikan latihan Anda sendiri
Tukar, tambahkan, dan lewati latihan selama latihan
Grafik Latihan - periksa total berat yang diangkat atau kelompok otot yang bekerja
️ Buat dan gunakan latihan khusus Anda sendiri dalam latihan
Lacak riwayat latihan Anda dengan kalender bawaan
️ Pengatur waktu istirahat yang dapat disesuaikan di antara set selama latihan
Cari latihan
Buat daftar latihan atau latihan favorit untuk referensi cepat
👍 Integrasi Facebook untuk login cepat
️ Pilih latihan favorit Anda dengan anggota lain
️ Pemilihan berat regional – kg atau lb
Gambar animasi sederhana yang menyoroti otot yang diaktifkan selama latihan
Instruksi yang jelas bagaimana melakukan setiap latihan
Gym Exercises & Workouts memang mengandalkan koneksi internet untuk dapat menarik informasi dan gambar dalam aplikasi dapat berubah.
