Tentang aplikasi ini
Menjadi lebih kuat, menurunkan berat badan, atau menambah massa otot dengan Fitbod! Saat Anda pergi ke gym atau ruang tamu Anda, algoritme pelatihan inovatif Fitbod akan memandu Anda melalui set, repetisi, dan berat yang tepat untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.Paket pribadi yang dirancang untuk mendorong batas Anda:
Untuk membangun latihan yang sesuai dengan kebutuhan Anda, teknologi canggih Fitbod memahami kemampuan latihan kekuatan Anda, mempelajari latihan Anda sebelumnya, dan menyesuaikan dengan peralatan gym yang tersedia.
Di antara latihan, rencana latihan Anda akan memaksimalkan perolehan kebugaran dengan memvariasikan intensitas (berat) dan volume (set/repetisi) antar sesi secara cerdas. Tidak ada kelompok otot yang tertinggal dalam rencana pelatihan pribadi Anda.
Pahami dan kuasai latihan pengembangan kekuatan baru:
Fitbod membuat sesi gym Anda tetap segar dan menyenangkan dengan menggabungkan latihan Anda dengan latihan baru dan memaksimalkan penggunaan peralatan yang tersedia.
Untuk pelatih kekuatan pemula, temukan kepercayaan diri untuk mencoba latihan ketahanan dan peralatan olahraga baru. Pelajari gerakan yang benar dari lebih dari 400 Video Demonstrasi HD
Raih pencapaian latihan kekuatan saat Anda mencapai catatan latihan pribadi Anda.
Pertunjukan heroik terjadi sepanjang waktu, dan kami ingin mengenalinya dengan menampilkan yang terbaik dari diri Anda sebagai Prestasi Fitbod.
Dengan aplikasi Wear OS Watch kami, lihat sekilas rencana latihan Anda, lacak kemajuan Anda dengan mudah, dan tetap fokus saat berada di gym (memerlukan aplikasi Fitbod di perangkat seluler Anda).
Dapatkan latihan yang cocok dengan Pengkondisian Umum, Latihan Kekuatan, Tonus Otot, Binaraga, Angkat Berat, atau Angkat Berat Olimpiade.
Lihat dampak latihan Anda pada peta panas tubuh.
Kalori yang dibakar untuk latihan saat ini dan sebelumnya.
MENGAPA INI BEKERJA:
Fitbod telah disempurnakan oleh pelatih pribadi bersertifikat untuk memberikan praktik terbaik latihan kekuatan kepada Anda. Praktik terbaik ini meliputi:
Individualisasi - Hasil superior dicapai dengan menyesuaikan program latihan dengan tubuh, pengalaman, lingkungan, dan tujuan unik Anda.
Keseimbangan - Otot meningkat ketika bekerja bersama dengan seluruh sistem otot. Bekerja terlalu keras pada beberapa set otot sementara yang lain bekerja kurang baik dapat berdampak negatif pada hasil. Fitbod merancang rutinitas latihan yang seimbang.
Variasi - Mencampur kelompok otot, latihan, set, repetisi, dan berat dari waktu ke waktu berfungsi untuk memperkuat sistem muskuloskeletal dan menjaga tubuh tetap tajam.
Kebijakan Privasi: www.fitbod.me/privacy.html
Ketentuan Penggunaan: www.fitbod.me/terms.html
Dukungan: http://fitbod.me/support
Bergabunglah dengan Komunitas Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp
