Giới thiệu về ứng dụng này
Mạnh mẽ hơn, giảm cân hoặc tăng cơ với Fitbod! Khi bạn đến phòng tập thể dục hoặc phòng khách của mình, thuật toán đào tạo sáng tạo của Fitbod sẽ hướng dẫn bạn thực hiện đúng số lần tập, số lần tập và trọng lượng để đạt được mục tiêu thể dục của bạn.◆ Một kế hoạch được cá nhân hóa được thiết kế để nâng cao giới hạn của bạn:
Để xây dựng bài tập phù hợp với nhu cầu của bạn, công nghệ mạnh mẽ của Fitbod hiểu khả năng rèn luyện sức mạnh của bạn, nghiên cứu các bài tập luyện trước đây của bạn và điều chỉnh cho phù hợp với thiết bị tập thể dục hiện có của bạn.
Giữa các buổi tập, kế hoạch tập luyện của bạn sẽ tối đa hóa mức tăng thể lực bằng cách thay đổi thông minh cường độ (trọng lượng) và khối lượng (hiệp / số lần tập) giữa các buổi tập. Không có nhóm cơ nào bị bỏ lại trong kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn.
◆ Nắm chắc và thành thạo các bài tập xây dựng sức mạnh mới:
Fitbod giữ cho các buổi tập thể dục của bạn luôn tươi mới và thú vị bằng cách kết hợp các bài tập luyện của bạn với các bài tập mới và sử dụng tối đa các thiết bị có sẵn của bạn.
Đối với những người mới bắt đầu tập luyện sức mạnh, hãy tự tin thử các bài tập sức bền và thiết bị tập thể dục mới. Học các động tác chính xác từ hơn 400 Video Thuyết minh HD
◆ Đạt được thành tích rèn luyện sức mạnh khi bạn đạt được thành tích tập luyện cá nhân của mình.
Những màn biểu diễn anh hùng luôn xảy ra và chúng tôi muốn ghi nhận chúng bằng cách giới thiệu những thành tích tốt nhất của cá nhân bạn dưới dạng Thành tích Fitbod.
◆ Với ứng dụng Đồng hồ Wear OS của chúng tôi, bạn có thể xem nhanh kế hoạch luyện tập của mình, dễ dàng theo dõi tiến độ của bạn và giữ tập trung khi ở phòng tập thể dục (yêu cầu ứng dụng Fitbod trên thiết bị di động của bạn).
◆ Nhận các bài tập phù hợp với Điều kiện chung, Tập luyện sức bền, Điệu bộ cơ bắp, Thể hình, Cử tạ hoặc Cử tạ Olympic.
◆ Xem tác động tập luyện của bạn trên bản đồ thân nhiệt.
◆ Lượng calo bị đốt cháy cho các bài tập hiện tại và quá khứ.
TẠI SAO NÓ hoạt động:
Fitbod đã được tinh chỉnh bởi các huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận để mang đến những phương pháp rèn luyện sức mạnh tốt nhất cho bạn. Các phương pháp hay nhất này bao gồm:
◆ Cá nhân hóa - Kết quả vượt trội đạt được bằng cách điều chỉnh chương trình tập luyện phù hợp với cơ thể, kinh nghiệm, môi trường và mục tiêu duy nhất của bạn.
◆ Cân bằng - Cơ bắp được cải thiện khi hoạt động phối hợp với toàn bộ hệ cơ. Làm việc quá sức một số bộ cơ trong khi những bộ khác tập luyện kém có thể tác động tiêu cực đến kết quả. Fitbod thiết kế các thói quen tập luyện cân bằng.
◆ Sự thay đổi - Kết hợp các nhóm cơ, bài tập, hiệp tập, số lần lặp lại và trọng lượng theo thời gian giúp tăng cường hệ thống cơ xương và giữ cho cơ thể sắc nét.
Chính sách Bảo mật: www.fitbod.me/privacy.html
Điều khoản Sử dụng: www.fitbod.me/terms.html
Hỗ trợ: http://fitbod.me/support
Tham gia Cộng đồng Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
Twitter: twitter.com/fitbodApp
Facebook: facebook.com/fitbodapp
