حول هذا التطبيق
احصل على قوة ، وفقدان الوزن أو اكتساب كتلة عضلية مع Fitbod! عندما تضغط على صالة الألعاب الرياضية أو غرفة المعيشة ، ستوجهك خوارزمية التدريب المبتكرة من Fitbod خلال المجموعات الصحيحة والممثلين والوزن للوصول إلى أهداف لياقتك.◆ خطة مخصصة مصممة لدفع حدودك:
لبناء التمرين المناسب لك ، تتفهم تقنية Fitbod القوية قدرتك على تدريب القوة ، وتدرس التدريبات السابقة وتتكيف مع معدات الصالة الرياضية المتاحة لديك.
بين التدريبات ، ستزيد خطة التدريب الخاصة بك من مكاسب اللياقة إلى أقصى حد من خلال تغيير الكثافة (الوزن) والحجم (المجموعات / التكرارات) بذكاء بين الجلسات. لم يتم ترك أي مجموعة عضلية في خطة التدريب الشخصية الخاصة بك.
استيعاب وإتقان تمارين بناء القوة الجديدة:
تحافظ Fitbod على جلسات الصالة الرياضية الخاصة بك منتعشة وممتعة من خلال مزج التدريبات الخاصة بك مع تمارين جديدة وتعظيم استخدام المعدات المتاحة لديك.
بالنسبة لمدربي القوة المبتدئين ، ابحث عن الثقة لتجربة تمارين المقاومة الجديدة ومعدات الصالة الرياضية. تعرف على الحركات الصحيحة من أكثر من 400 مقطع فيديو توضيحي عالي الدقة
◆ حقق إنجازات تدريبات القوة عندما تصل إلى سجلات تمارينك الشخصية.
تحدث العروض البطولية طوال الوقت ، وأردنا التعرف عليها من خلال عرض أفضل ما لديك على أنه إنجازات Fitbod.
◆ من خلال تطبيق Wear OS Watch الخاص بنا ، يمكنك الاطلاع على خطة التدريب الخاصة بك في لمحة ، وتتبع تقدمك بسهولة والحفاظ على تركيزك أثناء وجودك في صالة الألعاب الرياضية (يتطلب تطبيق Fitbod على جهازك المحمول).
◆ احصل على تمارين تتناسب مع التكييف العام ، أو تدريب القوة ، أو لون العضلات ، أو كمال الأجسام ، أو رفع الأثقال ، أو رفع الأثقال الأولمبية.
◆ اعرض تأثير التمرين على خريطة حرارة الجسم.
◆ حرق السعرات الحرارية في التدريبات الحالية والسابقة.
لماذا يعمل:
تم ضبط Fitbod من قبل مدربين شخصيين معتمدين لتقديم أفضل ممارسات تدريب القوة لك. تتضمن أفضل الممارسات ما يلي:
◆ التفرد - يتم تحقيق نتائج فائقة من خلال تخصيص برنامج التمرين وفقًا لجسمك وخبرتك وبيئتك وأهدافك الفريدة.
◆ التوازن - تتحسن العضلات عند العمل بالتنسيق مع الجهاز العضلي بأكمله. يمكن أن يؤثر الإفراط في إجهاد بعض مجموعات العضلات أثناء عمل الآخرين سلبًا على النتائج. يقوم Fitbod بتصميم إجراءات تمرين متوازنة.
◆ التباين - يؤدي الخلط بين مجموعات العضلات والتمارين والمجموعات والممثلين والوزن بمرور الوقت إلى تقوية الجهاز العضلي الهيكلي والحفاظ على حدة الجسم.
سياسة الخصوصية: www.fitbod.me/privacy.html
شروط الاستخدام: www.fitbod.me/terms.html
الدعم: http://fitbod.me/support
انضم إلى مجتمع Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
تويتر: twitter.com/fitbodApp
الفيسبوك: facebook.com/fitbodapp
