Acerca de esta aplicación
¡Hazte más fuerte, pierde peso o gana masa muscular con Fitbod! Cuando vayas al gimnasio o a la sala de estar, el innovador algoritmo de entrenamiento de Fitbod te guiará a través de las series, las repeticiones y el peso adecuados para alcanzar tus objetivos de fitness.◆ Un plan personalizado diseñado para superar tus límites:
Para crear su entrenamiento personalizado, la poderosa tecnología de Fitbod comprende su capacidad de entrenamiento de fuerza, estudia sus entrenamientos anteriores y se adapta a su equipo de gimnasio disponible.
Entre entrenamientos, su plan de entrenamiento maximizará las ganancias de condición física variando inteligentemente la intensidad (peso) y el volumen (series/repeticiones) entre sesiones. Ningún grupo muscular se queda atrás en tu plan de entrenamiento personalizado.
◆ Comprender y dominar nuevos ejercicios de fortalecimiento:
Fitbod mantiene tus sesiones de gimnasio frescas y divertidas mezclando tus entrenamientos con nuevos ejercicios y maximizando el uso de tu equipo disponible.
Para los entrenadores de fuerza principiantes, encuentre la confianza para probar nuevos ejercicios de resistencia y equipos de gimnasia. Aprenda los movimientos correctos de más de 400 videos de demostración HD
◆ Logra logros en el entrenamiento de fuerza a medida que alcanzas tus récords personales de ejercicio.
Las actuaciones heroicas suceden todo el tiempo, y queríamos reconocerlas mostrando sus mejores marcas personales como Logros Fitbod.
◆ Con nuestra aplicación Wear OS Watch, vea su plan de entrenamiento de un vistazo, siga fácilmente su progreso y manténgase enfocado mientras está en el gimnasio (requiere la aplicación Fitbod en su dispositivo móvil).
◆ Obtenga entrenamientos que coincidan con Acondicionamiento general, Entrenamiento de fuerza, Tonificación muscular, Culturismo, Levantamiento de pesas o Levantamiento de pesas olímpico.
◆ Ver el impacto de su entrenamiento en un mapa de calor corporal.
◆ Calorías quemadas en entrenamientos actuales y pasados.
POR QUÉ FUNCIONA:
Fitbod ha sido perfeccionado por entrenadores personales certificados para brindarle las mejores prácticas de entrenamiento de fuerza. Estas mejores prácticas incluyen:
◆ Individualización: se logran resultados superiores al adaptar el programa de entrenamiento a su cuerpo, experiencia, entorno y objetivos únicos.
◆ Equilibrio: los músculos mejoran cuando trabajan en conjunto con todo el sistema muscular. Trabajar en exceso algunos conjuntos de músculos mientras que otros no trabajan puede afectar negativamente los resultados. Fitbod diseña rutinas de entrenamiento bien equilibradas.
◆ Variación: mezclar grupos musculares, ejercicios, series, repeticiones y peso sirve para fortalecer el sistema musculoesquelético y mantener el cuerpo en forma.
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