Giới thiệu về ứng dụng này
Giảm cân, đổ mồ hôi và lấy lại vóc dáng mọi lúc, mọi nơi với các video tập luyện miễn phí tại nhà, các kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa và các bài thiền có hướng dẫn. Hãy rèn luyện thân thể với các bài tập thể dục bạn có thể thực hiện ở nhà, bên ngoài hoặc trong phòng tập thể dục.Giảm căng thẳng với bài tập yoga nhẹ nhàng, tăng cường thể lực với bài tập tim mạch vui nhộn và cảm thấy sảng khoái với hàng trăm video thể dục miễn phí khác.
Tìm các kế hoạch thể dục và tập luyện tại nhà mà bạn có thể tận hưởng bên ngoài hoặc thậm chí trong phòng tập thể dục. Hãy đổ mồ hôi với những huấn luyện viên nổi tiếng như Jeanette Jenkins hoặc Cassey Ho (của Blogilates) và đọc các bài báo tư vấn về cách chăm sóc bản thân cả về tinh thần và thể chất.
Đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất được cá nhân hóa với quyền truy cập không giới hạn vào các video bài tập và bài tập thể dục tại nhà tốt nhất. Từ luyện tim mạch đến rèn luyện sức mạnh, HIIT, yoga, Pilates, Barre, v.v. - bạn có thể đảm bảo đổ mồ hôi và tìm được lớp học mà mình yêu thích. Ngoài ra, bạn sẽ được tập luyện với những huấn luyện viên nổi tiếng hàng đầu như Cassey Ho (của Blogilates), Jeanette Jenkins, Katie Dunlop, Christine Bullock, Kenta Seki, Danielle Pascente, v.v.
Ngoài ra, hãy truy cập các video tập luyện ĐỘC QUYỀN do Gabrielle Union, Julianne Hough và Jonathan Van Ness dẫn dắt.
Ngoài ra, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn, cải thiện hơi thở, thư giãn cơ thể và trẻ hóa tâm trí bằng những bài thiền ngắn và hiệu quả.
CARDIO HIIT, YOGA, PILATES, BARRE và hơn thế nữa! CÔNG VIỆC Ở NHÀ CHỈ DÀNH CHO BẠN
• Các video thể dục nhanh chóng và hiệu quả từ các huấn luyện viên nổi tiếng như Jeanette Jenkins, Cassey Ho (của Blogilates) và nhiều người khác!
• Tập luyện độc quyền với Gabrielle Union, Julianne Hough và JVN
• Không có phòng tập thể dục? Không vấn đề gì. Biến ngôi nhà của bạn thành phòng tập thể dục với điện thoại, máy tính xách tay hoặc TV
CÁC KẾ HOẠCH TẬP THỂ DỤC CÁ NHÂN & CÁC VIDEO BÀI TẬP
• Đạt được mục tiêu của bạn với các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa
• Giảm cân, xây dựng cơ bắp, tăng sức bền cho tim mạch, giữ dáng hoặc giảm căng thẳng với các kế hoạch phù hợp với bạn
VIDEO PHÙ HỢP VỚI MỌI NGƯỜI
• Tận hưởng tim mạch, HIIT, yoga, Pilates, Barre, sức mạnh, khiêu vũ, v.v.
• Duyệt theo danh mục tập luyện, phần cơ thể, độ dài và cường độ
• Thời gian ngắn? Chúng tôi có các bài tập HIIT nhanh trong 10 phút để bạn có thể tập nhanh chóng!
• Tập luyện bất cứ lúc nào theo yêu cầu, tham gia lớp học trực tiếp và sẵn sàng đổ mồ hôi!
CÁC PHƯƠNG PHÁP THIỀN HƯỚNG DẪN
• Thiền định giúp giảm căng thẳng và lo lắng
• Hướng dẫn cải thiện nhịp thở
• Tăng khả năng thư giãn để có giấc ngủ ngon hơn
HÃY CÓ ĐỘNG LỰC & CÒN PHÙ HỢP VỚI CÁC VIDEO BÀI TẬP
• Tham gia bảng xếp hạng trực tiếp để cạnh tranh thân thiện
• Theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ với bạn bè
• Nhắn tin văn bản trong thời gian thực với bạn bè hoặc đối tác tập luyện
Ngoài ra, bạn có thể truy cập các bài tập trực tuyến từ TV hoặc máy tính của mình: https://app.fitonapp.com
Tìm kế hoạch thể dục phù hợp với bạn. Ngắn gọn, vui nhộn và hiệu quả, các bài tập tốt nhất, từ các huấn luyện viên cá nhân tốt nhất. Luôn luôn.
Barre, pilate và rất nhiều video thể dục thú vị khác, cùng với các bài thiền có hướng dẫn! Tải xuống FitOn và bắt đầu thói quen thể dục mới của bạn ngay hôm nay!
