Giới thiệu về ứng dụng này
Tập luyện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục với một trong những cộng đồng thể dục dành cho phụ nữ lớn nhất thế giới! Nhận động lực tập thể dục bạn cần với Sweat, một ứng dụng đào tạo cá nhân có người đồng sáng lập và huấn luyện viên trưởng ưu tú, Kayla Itsines.Sweat cung cấp một loạt các chương trình đầy thử thách nhưng có thể đạt được với các bài tập mà bạn có thể thực hiện ở bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào để tăng dần thể lực của mình. Các chương trình mới cung cấp cho bạn nhiều cách hơn để thúc đẩy bản thân và giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Luôn có trách nhiệm với những thách thức của cộng đồng ảo và cảm thấy được hỗ trợ bởi những người phụ nữ có cùng chí hướng ở khắp mọi nơi.
Tham gia cùng các huấn luyện viên đẳng cấp thế giới khác của Kayla và Sweat: Kelsey Wells, Chontel Duncan, Sara Colquhoun, Britany Williams, Phyllicia Bonanno, Cass Olholm, Ania Tippkemper - và hơn thế nữa! - trên hành trình khám phá sự tự tin về thể chất của bạn.
Tất cả các thành viên mới đều có quyền truy cập độc quyền vào bản dùng thử miễn phí.
Tìm phong cách đào tạo mà bạn yêu thích với các bài tập cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao dễ thực hiện, bao gồm:
- HIIT (Tập cường độ cao ngắt quãng)
- Đào tạo về vi mạch
- Bài tập trọng lượng cơ thể
- Xây dựng điện
- Tập luyện sức bền
- Yoga
- Barre
- Pilates
- Sự hồi phục
- Cardio
- Mang thai và sau khi sinh
Đào tạo theo cách của bạn - theo một chương trình hoặc tập luyện theo yêu cầu. Chọn các bài tập phù hợp với lối sống của bạn mà không cần thiết bị, trọng lượng miễn phí hoặc máy móc và tập luyện nhanh khi bạn thiếu thời gian.
Các tính năng của Sweat giúp bạn dễ dàng theo dõi và cập nhật tiến trình của mình. Các tính năng bao gồm:
- Mô tả bài tập và trình diễn video
- Tập thể dục thay thế để thực hiện chuyển động khó hơn hoặc dễ hơn
- Các tín hiệu âm thanh của huấn luyện viên
- Ghi lại trọng lượng được sử dụng trong các chương trình tập thể dục
- Công cụ lập kế hoạch để lên lịch tập luyện và theo dõi tiến độ hàng tuần của bạn
- Chia sẻ "những bức ảnh tự sướng đẫm mồ hôi" với bạn bè của bạn và Cộng đồng Sweat để tiếp thêm động lực
- Phần giáo dục toàn diện bao gồm thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe
- Các bữa ăn hàng ngày phù hợp với sở thích ăn kiêng của bạn
- Theo dõi bước và hydrat hóa hàng ngày
- Quyền truy cập 24/7 vào Cộng đồng Sweat
ĐIỀU KHOẢN & GIÁ ĐĂNG KÝ
Sweat được tải xuống miễn phí. Việc sử dụng liên tục yêu cầu đăng ký hoạt động, khả dụng hàng tháng hoặc hàng năm. Khách hàng mới chọn đăng ký hàng tháng đủ điều kiện để được dùng thử miễn phí. Đăng ký hàng năm được lập hóa đơn tổng phí hàng năm kể từ ngày mua. Người dùng đăng ký hàng tháng được lập hóa đơn mỗi tháng.
Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.
Bạn có thể quản lý đăng ký và tắt tính năng tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Google Play sau khi mua. Sau khi mua, sẽ không được hoàn lại tiền cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng của thời hạn. Đọc toàn bộ Điều khoản Dịch vụ và Chính sách Bảo mật của chúng tôi tại https://www.sweat.com/privacy
