Giới thiệu về ứng dụng này
Ứng dụng Fit Body được thiết kế để giúp bạn có được kết quả lâu dài!Chúng tôi là một ứng dụng rèn luyện sức mạnh cho phụ nữ với 12 chương trình độc đáo, các lớp học theo yêu cầu, tập tim mạch tại nhà và được bình chọn là chương trình thể dục tốt nhất năm 2021!
Nhận 7 ngày miễn phí!
Tham gia cùng hàng triệu phụ nữ đang thay đổi cuộc sống của họ với sự giúp đỡ của các huấn luyện viên nữ chuyên nghiệp của chúng tôi, hơn 280 tuần tập luyện, hơn 300 công thức nấu ăn, hỗ trợ cộng đồng và hơn thế nữa!
Tư cách thành viên, giá cả và điều khoản:
Tư cách thành viên Fit Body App bắt đầu với bản dùng thử miễn phí 7 ngày. Các thành viên có thể chọn trước các tùy chọn thành viên của chúng tôi ngay từ đầu và sẽ bị tính phí trừ khi nó bị hủy trước ngày thứ 7. Các khoản thanh toán và tự động gia hạn tư cách thành viên của chúng tôi sẽ được xử lý liên tục trừ khi đăng ký bị hủy 24 giờ trước ngày thanh toán tiếp theo. Các tùy chọn gói thành viên bao gồm và sẽ tự động gia hạn sau mỗi:
12 tháng ($ 119,99 USD)
1 tháng ($ 19,99 USD)
Điều khoản dịch vụ: https://fitbodyapp.com/terms-n-conditions
Chính sách bảo mật: https://fitbodyapp.com/privacy-policy
Kiểm tra các chương trình tập luyện theo kết quả của chúng tôi!
Anna Victoria:
GROW + GLOW: Chương trình tập luyện an toàn cho thai kỳ, dành riêng cho 3 tháng, ít tác động.
SHRED: Chương trình HIIT tại nhà được thiết kế để giúp bạn đốt cháy chất béo và giảm cân. Không cần thiết bị.
TONE: Chương trình tập luyện sức mạnh HIIT được thiết kế để giúp bạn tăng cường sức mạnh và săn chắc. Kết hợp tạ và các bài tập thể hình có thể được thực hiện tại nhà hoặc phòng tập thể dục.
SCULPT: Chương trình dựa trên phòng tập được thiết kế để giúp bạn xây dựng cơ bắp và tạo hình cơ thể. Thiết bị tập thể dục cần thiết.
VỀ CÁC CHƯƠNG TRÌNH SOI CẦU:
30 NGÀY TONE: Chương trình 30 ngày và các bài tập được thực hiện trong thời gian thực với các sửa đổi và hướng dẫn biểu mẫu phù hợp qua mỗi bài tập. Cần có tạ.
KHÔI PHỤC LỖI CỦA BẠN: Chương trình hậu sản và sinh mổ được thiết kế để giúp phục hồi sức mạnh cốt lõi của bạn. Không cần thiết bị.
Brittany Lupton:
LIFT: Một chương trình đào tạo sức mạnh được thiết kế để giúp bạn tăng sức mạnh và đốt cháy chất béo. Hoàn hảo cho phụ nữ muốn nâng tạ và cải thiện thể lực của họ.
REVIVE: Một chương trình sau sinh được thiết kế để giúp phụ nữ lấy lại sức mạnh và phục hồi cốt lõi của họ. Có thể được thực hiện tại nhà hoặc phòng tập thể dục.
Nicci Robinson:
MẠNH MẼ: Một chương trình tăng cường sức mạnh và điều hòa được đảm bảo khiến bạn đổ mồ hôi, cải thiện khả năng thể thao của bạn và mang lại kết quả cho bạn.
ENDURANCE: Một chương trình cường độ cao tại nhà được thiết kế để cải thiện sức mạnh và độ bền, tăng khả năng tim mạch và đốt cháy chất béo.
Martina Sergi:
MOVE: Một chương trình yoga được thiết kế để giúp cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt cũng như mang lại cho bạn kết quả thon gọn và săn chắc. Không cần tập gym.
RISE: Một chương trình lấy cảm hứng từ yoga được thiết kế để giúp bạn tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt, hoàn hảo cho mọi cấp độ thể dục.
Các tính năng của ứng dụng Fit Body
Tập luyện từng bước
Được thiết kế để mang lại kết quả cho bạn
12 chương trình mà bạn có thể chuyển đổi giữa các thời điểm
Các buổi tập luyện bạn có thể phù hợp với lịch trình của mình
Đề xuất di chuyển thay thế
Ít nhất là 30 phút mỗi ngày
Bài tập đốt cháy tim mạch 5 phút hàng ngày
Video kéo căng và lăn bọt để phục hồi chức năng
Bài tập tim mạch LISS, MISS, LIMIT, HIIT và sprint
Lớp học theo yêu cầu!
Công thức nấu ăn ngon của các chuyên gia của chúng tôi
Công cụ theo dõi thực phẩm + Kế hoạch bữa ăn
• Các kế hoạch bữa ăn trong 72 tuần với các phần tùy chỉnh theo nhu cầu calo hàng ngày của bạn
• Hơn 300 công thức nấu ăn để trộn và kết hợp và lập kế hoạch bữa ăn của riêng bạn
• 7 sở thích ăn uống: Thông thường, Thuần chay, Ăn chay, Ăn chay Pescatarian, Không chứa Gluten, Không có sữa và Keto
• Trình theo dõi thực phẩm hàng ngày để theo dõi các bữa ăn của bạn
• Dễ dàng thêm các tính năng để nhập macro của riêng bạn từ các bữa ăn hoặc nguyên liệu
• Máy quét mã vạch cho các sản phẩm thực phẩm của Hoa Kỳ và Canada
Lịch tập luyện + Tạp chí sức khỏe
• Theo dõi dữ liệu tập luyện lịch sử trong lịch hàng tuần và hàng tháng của chúng tôi
• Theo dõi sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn trong tạp chí chăm sóc sức khỏe của chúng tôi
Hướng dẫn và Giáo dục
• Các video giáo dục với hướng dẫn và hàng tá chủ đề về thể dục và thực phẩm nhằm giúp bạn đạt được mục tiêu đạt được sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc
