关于此应用程序
Fit Body应用程序旨在为您带来持久的结果！我们是针对拥有12个独特计划的女性的力量培训应用程序，在家庭有氧运动中，被选为2021年最佳健身计划！
免费获得7天！
加入数百万的妇女，这些妇女在我们的专业女性私人教练的帮助下，280周以上的锻炼，300多个食谱，社区支持等等，他们正在改变自己的生活！
会员，定价和条款：
合适的身体应用会员资格从7天的免费试用期开始。会员可以在开始时预选我们的会员选项，除非在第7天之前取消，否则会收取费用。我们的会员资格自动续订和付款将连续处理，除非订阅在下一个计费日期之前24小时被取消。会员计划选项包括并将自动续订：
12个月（$ 119.99美元）
1个月（$ 19.99 USD）
服务条款：https：//fitbodyapp.com/terms-n-conditions
隐私政策：https：//fitbodyapp.com/privacy-policy
查看我们的结果驱动锻炼程序！
安娜·维多利亚：
成长 +光芒：怀孕安全，孕期特异性，低影响锻炼计划。
切碎：在家中，HIIT计划旨在帮助您燃烧脂肪并倾斜。无需设备。
音调：HIIT力量训练计划旨在帮助您获得力量和音调。结合哑铃和体重运动，可以在家或健身房进行。
雕塑：基于健身房的程序，旨在帮助您建立肌肉和雕刻身体。需要健身器材。
按需计划：
30天音：30天的计划和锻炼实时进行修改，并通过每次锻炼进行适当的形式指导。需要哑铃。
恢复您的核心：产后和剖腹产计划，旨在帮助恢复您的核心力量。无需设备。
布列塔尼·拉普顿（Brittany Lupton）：
提升：一项力量训练计划，旨在帮助您获得力量并燃烧脂肪。非常适合想要举重并改善健康状况的女性。
复兴：一项产后计划，旨在帮助女性恢复力量并恢复其核心。可以在家或健身房中完成。
尼克·罗宾逊：
强大：一项力量和调节计划可以保证使您出汗，提高运动能力并取得成果。
耐力：一项家庭高强度计划，旨在提高力量和耐力，提高心血管能力并燃烧脂肪。
Martina Sergi：
移动：一项瑜伽计划，旨在帮助提高力量和灵活性，并使您苗条和色调效果。不需要健身房。
Rise：以瑜伽为灵感的计划，旨在帮助您提高力量和灵活性，非常适合所有健身水平。
适合身体应用程序功能
逐步锻炼
设计为您的结果
您可以在任何时间之间切换的12个程序
您可以适应时间表的锻炼课程
替代举动建议
每天只有30分钟
每天5分钟有氧运动烧伤锻炼
拉伸和泡沫滚动视频进行康复
Liss，Miss，Limit，Hiit和Sprints有氧运动
按需课程！
我们专家的美味食谱
食物追踪器 +进餐计划
•根据您的日常热量需求，有72周的餐食计划与自定义部分
•300多种食谱以混合和搭配并制定自己的用餐计划
•7饮食偏好：常规，素食，素食，pescatian，无麸质，无乳制品和酮
•每日食物追踪器跟踪您的餐点
•轻松添加功能以从餐点或食材中输入自己的宏
•适合我们和加拿大食品的条形码扫描仪
锻炼日历 +健康期刊
•在我们的每周和每月日历中跟踪历史锻炼数据
•在我们的健康期刊中跟踪您的心理和情感幸福感
指导和教育
•具有指导和数十种健身和食物主题的教育视频，旨在帮助您实现身体，心理和情感幸福的目标
