关于此应用程序
Fit Body 训练营是美国最受欢迎的 30 分钟减脂训练营，搭配 Fit Body Nutrition 应用程序，利用尖端营养科学帮助您获得想要的身体 - 所有这些都通过跟踪宏和参加引导的简单过程完成营！- 个性化您的体验 -
我们知道，唯一有效的饮食是您可以坚持的饮食。这就是为什么我们提供各种工具和功能，让您可以定制饮食以适应您的个人喜好、需求和生活方式。喜欢更多的脂肪而不是碳水化合物？没问题。想要在锻炼的日子里获得更高的卡路里吗？你可以这样做。旅行时需要从跟踪中休息一周吗？只需使用我们的假期模式。我们提供适合您生活方式的饮食解决方案，而不是要求您改变生活方式以适应饮食。
- 追踪你的食物 -
Fit Body Nutrition 应用程序使跟踪宏变得容易。即使您并不完美，我们独特的宏观跟踪功能也能让您取得进步。如果您一天搞砸了，吃得过多或过少，该应用程序将通过更改宏来帮助您纠正路线，让您在接下来的几天回到正轨。这确实是一种灵活的节食方法，所有这些都得到了我们的科学算法的支持，这些算法被证明可以为会员提供最佳结果。
- 每周检查 -
办理登机手续快捷方便。只需跳上您的体重秤，记录您的体重，并使用我们的任何简单方法来测量或估计体脂。 Fit Body Nutrition 系统会根据您登录智能设备的食物来确定您是否能够达到本周的宏观目标。签入通常需要不到一分钟的时间，并且会立即对您的宏进行调整！
- 获取新宏 -
随着您的身体和新陈代谢发生变化，您的营养也应如此。这就是为什么一次性宏观计算和静态膳食计划不起作用的原因——它们为您提供了一组宏和一个不会随您发展的计划。但是通过我们的每周检查，Fit Body Nutrition 系统会随着时间的推移更好地了解您的身体需求，并调整您的宏指令以帮助您突破平稳期并取得稳步进展。您甚至会在每次签到后收到指导信息，详细解释您的宏发生或未发生变化的原因！
- 开始 -
立即与您指定的教练见面或访问 Fit Body 训练营，立即开始！
