Giới thiệu về ứng dụng này
Tôi đã đề nghị tải xuống ứng dụng mạnh mẽ của người Viking trước khi bạn trở lại phòng tập thể dục. Đó là điều tốt ” - CNBC“Với các ứng dụng như Strong, Work Out cảm thấy giống như một trò chơi”
Trình theo dõi tập luyện và tập thể dục đơn giản nhất, sạch nhất và dễ sử dụng nhất cho mọi thói quen tập thể dục.
Tham gia cùng hơn 3.000.000 người đã tải xuống mạnh mẽ để theo dõi phòng tập thể dục.
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một người nâng có kinh nghiệm, Strong cung cấp mọi thứ bạn cần để ghi lại các bài tập của bạn một cách dễ dàng và càng nhanh càng tốt. Không còn bút và giấy trong phòng tập thể dục!
Cho dù bạn muốn có được sức mạnh, khối lượng cơ bắp, hoặc chỉ khỏe mạnh, mạnh mẽ được thiết kế để giúp bạn có được kết quả tốt hơn từ việc tập luyện.
Strong được tối ưu hóa cho một thói quen barbell tiến bộ như bắt đầu sức mạnh hoặc stronglifts 5x5, nhưng nó có thể dễ dàng thích nghi với bất kỳ thói quen nào khác mà bạn chọn!
TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:
• Giao diện đơn giản nhất của bất kỳ ứng dụng thể dục nào trên Google Play
• Một loạt các bài tập tim mạch và sức mạnh toàn diện
• Thêm bài tập, thói quen của riêng bạn và dễ dàng lựa chọn giữa chúng
• Hướng dẫn tập thể dục chi tiết với thư viện video hoạt hình đang phát triển
• Thống kê nâng cao hiển thị hồ sơ cá nhân và tiến triển của bạn và thậm chí tính toán một đại diện của bạn tối đa và tổng trọng lượng được nâng lên!
• Được xây dựng trong bộ đếm thời gian đếm ngược tự động để giúp ghi lại thời gian nghỉ ngơi
• Hỗ trợ cho nhiều loại tập thể dục, bao gồm các bài tập cơ thể và thời gian được hỗ trợ
• Các bộ thẻ là khởi động, thất bại hoặc bộ giảm
• Supersets/tập thể dục nhóm
• Theo dõi tiến trình của bạn với các biểu đồ cho khối lượng và tiến trình 1RM
• Tự động sao lưu dữ liệu của bạn với Could Sync!
• Trình theo dõi các phép đo cơ thể tích hợp để ghi lại trọng lượng của bạn và các sức sống khác, với sự hỗ trợ cho Google Fit
• Máy tính khởi động cho bạn biết trọng lượng nào để làm nóng
• Máy tính tấm khi trọng lượng tăng cao
• Hỗ trợ trọng lượng của Imperial (LBS) và số liệu (kg), hoặc kết hợp cả hai
• Thêm ghi chú vào tập luyện của bạn
• Bảng chia sẻ làm cho các thói quen chia sẻ và tập luyện với bạn bè dễ dàng hơn bao giờ hết!
• Xuất tất cả dữ liệu của bạn sang email ở định dạng CSV
Điều khoản dịch vụ mạnh mẽ-http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Chính sách bảo mật mạnh mẽ - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
