Acerca de esta aplicación
¡Obtenga músculos, resistencia, fuerza máxima o se ajuste con un rastreador de entrenamiento de gimnasio a través de conjuntos, representantes y peso diseñados por expertos! Nuestras rutinas se adaptarán a su objetivo y al equipo de gimnasia disponible para maximizar sus resultados y ayudarlo a superar sus límites.★ Como principiante, ¿no tienes idea de cómo comenzar y falta de confianza en el entrenamiento del gimnasio?
★ Como culturista experimentado, ¿quieres buscar algunos desafíos avanzados?
★ ¿Busca un registro de entrenamiento integral, planificador y rastreador?
★ ¿Dudará sobre pagar a los instructores caros?
¡El rastreador de entrenamiento del gimnasio puede resolver todos los problemas anteriores!
Para principiantes y ratas de gimnasio : el rastreador de entrenamiento de gimnasio calculará su 1RM para ajustar el peso de sus rutinas. Personalizaremos rutinas diseñadas por expertos para sus diferentes objetivos. Y puede actualizar el 1 RM, conjuntos o repeticiones en cualquier momento para mantener su propio ritmo.
No más bolígrafo y papel : registre el peso y las repeticiones de cada conjunto en sucesión o registre todos los conjuntos de un solo clic. Guardaremos y rastrearemos sus datos para mostrarle los resultados de su capacitación con estadísticas y gráficos intuitivos.
Base de datos e instrucciones de ejercicio rico : más de 500 ejercicios se clasifican por grupos musculares, equipos o palabras clave para usted. Nuestras fotos y videos HD e instrucciones detalladas pueden ayudarlo a arreglar su forma de ejercicio y evitar lesiones.
Sin límites de números : no hay límites de números en sus ediciones, incluida la edición de rutinas de entrenamiento existentes, creando sus propias rutinas y agregando nuevos ejercicios a nuestra base de datos.
Características maravillosas:
• Registre el entrenamiento de forma rápida y simplemente sin lápiz y papel
• Desafíese con rutinas diseñadas por expertos
• editar y regenerar las rutinas en cualquier momento que desee
• Cree sus propias rutinas de entrenamiento sin límites de números
• 500+ ejercicios para mantener su entrenamiento fresco y divertido
• Arregle su formulario de ejercicio con instrucciones visuales y literales detalladas
• Seguimiento de su progreso con estadísticas y gráficos claros
• Temporizador de descanso en general y especificado flexible
• No necesita red para comenzar su viaje de acondicionamiento físico
• Usar sin costo
- Disfrute de nuestras rutinas diseñadas por expertos
Desperdiciar mucho tiempo y esfuerzo, pero ¿ves poco progreso? ¡Nuestros cursos clásicos diseñados por expertos pueden ayudarlo a alcanzar partes específicas del cuerpo de manera más efectiva! Puede actualizar su equipo disponible y 1RM para editarlos o regenerarlos si no está satisfecho.
- Cree sus rutinas de entrenamiento personalizadas
¿Quieres formar tus propias rutinas de entrenamiento? Puede generar cualquier variación de nuestra base de datos sin límites de número y establecer el temporizador REST, el peso, los repeticiones y los conjuntos como desee. Además, agregue cualquier ejercicio que desee si no está incluido en nuestra base de datos.
- Rastree su progreso por registros en diferentes formas
📝 Nota - sentimientos y consejos
📊 Gráfico de barras: más alto de 1 rm, peso máximo y volumen máximo
📈 Gráfico de línea: cambios de peso corporal
📆 Calendario e historial: frecuencia de entrenamiento, duración e intensidad
