À propos de cette application
TEL QUE PRÉSENTÉ DANS LA BIBLIOTHÈQUE DE L'APPLICATION NHSWorryTree vous aide à vous connecter, gérer et résoudre vos problèmes et vos inquiétudes. L'application utilise des techniques éprouvées de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des journaux de réflexion et des journaux de gratitude dans une application d'auto-assistance simple mais profondément utile.
Nous avons créé une application très simple, facile à utiliser et pratique qui vous soutiendra et vous aidera à gérer votre anxiété, votre stress et vos inquiétudes.
WorryTree vous aide:
• Planifiez pour gérer vos inquiétudes et votre anxiété
• Soyez plus conscient de vos pensées et des causes de votre inquiétude
• Trouvez un soulagement pour votre anxiété et votre stress
• Trouvez des distractions instantanées pour vous aider à faire face
• Pratiquez la gratitude et rappelez-vous ce qui vous rend heureux
WorryTree a été construit par des inquiets, pour des inquiets. Nous voulions aider d'autres personnes qui souffrent d'une inquiétude excessive et d'une anxiété généralisée similaires.
WorryTree est fait pour vous si:
• Vous recherchez une application pratique et facile à utiliser pour gérer vos inquiétudes et votre anxiété
• Vous voulez être en mesure de faire un plan pour faire face à une situation qui vous préoccupe
• Vous avez du mal à vous souvenir de ce qui vous aide à vous sentir calme lorsque vous vous sentez anxieux
• Vous vous engagez à changer vos habitudes de pensée au profit de votre santé mentale
WorryTree fonctionne comme un journal guidé pour vous permettre de suivre vos pensées et vos émotions, gérer vos inquiétudes, encourager l'auto-réflexion et, en fin de compte, améliorer votre santé mentale.
WorryTree n'est pas:
• Un substitut aux soins de santé mentale professionnels, il est conçu pour fonctionner parallèlement
• Une application complexe avec de nombreuses couches et des algorithmes intelligents - nous l'avons conçue pour être très simple afin qu'elle soit facile à utiliser lorsque vous vous sentez anxieux ou paniqué
• Un magicien - Un véritable changement d'habitudes et une amélioration de la santé mentale ne se produiront que si vous vous engagez à capturer, enregistrer et résoudre régulièrement vos problèmes, mais nous ferons de notre mieux pour vous soutenir
• Construit par une société de développement d'applications sans visage - nous sommes une entreprise familiale britannique créée par des personnes souffrant d'anxiété qui souhaitent sincèrement aider les personnes aux prises avec des soucis
Ce que disent nos utilisateurs
"Cette application est si simple, merveilleuse et fonctionnelle en même temps. Quand je m'inquiète pour quelque chose, je l'écris simplement sur cette application et je me sens beaucoup mieux."
** Si vous aimez WorryTree, vous adorerez également vous abonner à WorryTree Plus! **
"Un jour à la fois. Cette application est arrivée juste après que j'ai découvert que mon application de boîte à soucis n'existait plus ... Puis est arrivé ce merveilleux outil CBT que j'utiliserai pendant des années, de manière répétitive."
Abonnement, prix et conditions
Votre abonnement à WorryTree Plus nous permet de garder la version de base de WorryTree gratuite pour toujours pour les personnes qui n'ont pas les moyens de payer. Cela nous permet également d'investir plus d'argent dans l'amélioration de WorryTree pour tous nos utilisateurs et de garder la publicité de notre application gratuite, donc c'est toujours aussi simple à utiliser.
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Clause de non-responsabilité - Veuillez lire
WorryTree ne remplace pas les soins, la thérapie ou les conseils professionnels de santé mentale. Si vous vous inquiétez de tout aspect de votre santé mentale ou de celle de quelqu'un d'autre, vous devriez toujours vous adresser à un professionnel.
