درباره این برنامه
همانطور که در کتابخانه برنامه NHS وجود داردWorryTree به شما کمک می کند تا بتوانید با ورود ، مدیریت و مشکلات خود نگرانی و اضطراب خود را برطرف کنید. این برنامه با استفاده از تکنیک های اثبات شده از درمان شناختی رفتاری (CBT) ، دفتر خاطرات فکری و مجلات سپاسگزاری به یک برنامه ساده و در عین حال عمیقاً مفید برای کمک به خود کمک می کند.
ما یک برنامه بسیار ساده ، کاربردی و کاربردی ایجاد کرده ایم که به شما کمک می کند اضطراب ، استرس و نگرانی خود را مدیریت کنید.
WorryTree به شما کمک می کند:
• برای کنار آمدن با نگرانی ها و اضطراب های خود برنامه ریزی کنید
• بیشتر مراقب افکار و دلایل نگرانی خود باشید
• اضطراب و استرس خود را تسکین دهید
• حواس پرتی های لحظه ای را برای کمک به شما در کنار آمدن پیدا کنید
• سپاسگزاری را تمرین کنید و به یاد داشته باشید که چه چیزی شما را خوشحال می کند
WorryTree توسط نگرانی ها ، برای نگرانی ها ساخته شده است. ما می خواستیم به افراد دیگری که از نگرانی بیش از حد مشابه و اضطراب عمومی رنج می برند کمک کنیم.
WorryTree برای شما مناسب است اگر:
• شما به دنبال برنامه ای کاربردی و آسان برای مدیریت نگرانی ها و اضطراب خود هستید
• شما می خواهید بتوانید برای مقابله با وضعیتی که نگران آن هستید برنامه ای تنظیم کنید
• شما به سختی به یاد می آورید که وقتی احساس اضطراب می کنید به شما کمک می کند تا احساس آرامش کنید
• شما متعهد هستید که عادتهای فکری خود را به نفع سلامت روان خود تغییر دهید
WorryTree مانند یک ژورنال راهنما برای شما کار می کند تا افکار و عواطف خود را ردیابی کنید ، نگرانی های خود را مدیریت کنید ، تأمل در خود را ترغیب کنید و در نهایت سلامت روان خود را بهبود ببخشید.
WorryTree نیست:
• جایگزینی برای مراقبت های بهداشت روان حرفه ای ، طراحی شده برای کار در کنار آن
• یک برنامه پیچیده با بسیاری از لایه ها و الگوریتم های هوشمندانه - ما آن را بسیار ساده طراحی کرده ایم تا در هنگام اضطراب یا ترس هرچه بیشتر از آن استفاده کنید
• یک جادوگر - تغییر عادت واقعی و بهبود سلامت روان تنها در صورتی اتفاق می افتد که متعهد باشید به طور منظم نگرانی های خود را بگیرید ، ضبط کنید و آنها را حل کنید ، اما ما تمام تلاش خود را برای حمایت از شما انجام خواهیم داد
• ساخته شده توسط یک شرکت توسعه دهنده برنامه های بی چهره - ما یک تجارت خانوادگی در انگلیس هستیم که توسط مبتلایان به اضطراب ایجاد شده و آرزوی واقعی برای کمک به دیگران است که با نگرانی مقابله می کنند
آنچه کاربران ما می گویند
"این برنامه در عین حال بسیار ساده ، شگفت انگیز و کاربردی است. وقتی نگران چیزی هستم ، فقط آن را روی این برنامه می نویسم و حالم خیلی بهتر می شود."
** اگر عاشق WorryTree هستید پس دوست دارید مشترک WorryTree Plus نیز شوید! **
"یک بار در یک زمان. این برنامه درست پس از اینکه فهمیدم دیگر برنامه جعبه نگرانی من دیگر وجود ندارد ... ارائه شد. سپس این ابزار فوق العاده CBT ارائه شد که برای سالهای آینده به طور مکرر از آن استفاده خواهم کرد."
اشتراک ، قیمت گذاری و شرایط
اشتراک شما در WorryTree Plus به ما امکان می دهد نسخه اصلی WorryTree را برای افرادی که توانایی پرداخت هزینه را ندارند برای همیشه رایگان نگه داریم. همچنین به ما امکان می دهد سرمایه بیشتری برای بهبود WorryTree برای همه کاربران خود سرمایه گذاری کنیم و تبلیغات برنامه خود را رایگان نگه داریم ، بنابراین استفاده از آن همیشه به همین سادگی است.
بعد از اینکه برنامه اشتراک ماهانه یا سالانه ما را انتخاب کردید و خرید خود را تأیید کردید ، پرداخت از طریق حساب Google Play شما به کارت اعتباری یا نقدی شما کسر می شود. پس از خرید ، اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی خاموش شود. اگر تصمیم دارید اشتراک خود را تمدید کنید ، ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی ، همان مبلغی را که برای اشتراک اولیه خود پرداخت کرده اید از حساب شما کسر می شود. در هر زمان می توانید اشتراک خود را مدیریت کرده و با رفتن به تنظیمات حساب در دستگاه خود پس از خرید ، تمدید خودکار را خاموش کنید. می توانید شرایط و ضوابط ما را به طور کامل در https://worry-tree.com/terms-conditions بخوانید.
سلب مسئولیت - لطفاً بخوانید
WorryTree جایگزین مراقبت های حرفه ای بهداشت روان ، درمان یا مشاوره نیست. اگر نگران هیچ جنبه ای از سلامت روان خود یا شخص دیگری هستید ، همیشه باید به یک متخصص مراجعه کنید.
