Acerca de esta aplicación
Mind Ease es una aplicación científica para aliviar la ansiedad que ha demostrado reducir los sentimientos negativos en el 91% de los usos . Con ejercicios rápidos y fáciles, Mind Ease lo ayuda a abordar la ansiedad, la preocupación y el estrés. ¡Pruébelo y siéntase mejor rápidamente!★★★★★ Normalmente no escribo reseñas, pero esta aplicación me cambia la vida. Siempre sabe qué hacer para levantarme y ponerme en marcha, ya sea que esté llorando, molesto o simplemente inquieto. - Astrid Isabelle Swan, usuaria de la aplicación
★★★★★ Elimina el estigma de tener que ver a un especialista o un consejero en persona. - Sara Shouldice, usuaria de la aplicación
Todos experimentan la ansiedad de manera diferente. Con Mind Ease obtienes un programa de alivio de la ansiedad que se adapta a TUS ÚNICAS NECESIDADES .
✓ Utilice técnicas clínicamente probadas para reducir la ansiedad, el estrés y la tensión.
✓ Mejore su estado de ánimo con ejercicios rápidos de 10 minutos
✓ Toque el botón Calm Me para obtener ayuda instantánea cuando la necesite
✓ Mida sus resultados para ver cómo mejora su estado de ánimo con el tiempo
✓ Descubra las estrategias de alivio de ansiedad más efectivas para usted
Dondequiera que vaya, Mind Ease es su entrenador personalizado para aliviar la ansiedad.
Alivie la ansiedad en el momento en que se sienta estresado
Mind Ease está diseñado para ayudarlo en los momentos en que siente estrés, ansiedad o preocupación.
• Toque el botón Calm Me
• Realice un recorrido por un sencillo ejercicio para aliviar la ansiedad.
• Registra tus sentimientos antes y después
Mida la eficacia de cada ejercicio y observe cómo mejora su estado de ánimo con el paso del tiempo. Identificaremos los mejores ejercicios para que cree un programa personalizado para aliviar la ansiedad .
Comprenda las causas y los mecanismos detrás de la ansiedad
Visite la página Explorar de Mind Ease para acceder a una variedad de herramientas, actividades y guías de alivio de la ansiedad basadas en evidencia .
• Comprender los mecanismos detrás de la ansiedad y los pensamientos negativos.
• Genere conciencia sobre cómo cuidar su salud mental
• Planifique cómo manejar situaciones estresantes
Solo estrategias respaldadas por la ciencia
Solo incluimos ejercicios clínicamente probados apoyados por terapeutas y psicólogos. Una amplia gama de enfoques para aliviar la ansiedad significa que Mind Ease ayuda a una amplia variedad de personas.
• Relajación muscular progresiva
• Visualización de respiración profunda
• Meditación de atención plena
• Desfusión de ansiedad
• Terapia cognitiva
• Visualización
• Escritura reflexiva
• Reevaluación positiva
• Diario de gratitud
• Respuesta de DARE
• ...¡y más!
Acceda a una biblioteca en constante expansión de herramientas y estrategias prácticas para aliviar la ansiedad.
➡ ¡Consiga la mente tranquila, siéntase mejor! ⬅
Pruebe lo que Mind Ease tiene para ofrecer en la versión gratuita de la aplicación, Mind Ease Lite.
Descubra por qué tantas personas actualizan a Premium para acceder a más, que incluyen:
✓ Todos los ejercicios que desee cada día
✓ Elección del ejercicio para aliviar la ansiedad que desea probar.
✓ Acceso a la biblioteca completa de actividades de Explore
✓ Mensajes tranquilizadores personalizados en la pantalla de inicio
✓ Selección de mascotas y temas para acompañarlo en el viaje contra la ansiedad
PRECIOS Y TÉRMINOS
Mind Ease ofrece dos tipos de suscripción de renovación automática:
Premium mensual - $ 5,99 por mes
Premium anual - $ 39.99 por año
Este precio es para clientes estadounidenses. Los cargos reales se pueden convertir a su moneda local dependiendo del país de residencia.
Su suscripción se renovará automáticamente al final de cada período y se le cobrará a través de su cuenta de PlayStore. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de su cuenta de PlayStore, pero no se proporcionarán reembolsos por ninguna parte no utilizada del plazo.
• La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual
• Se cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual
• Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a ese producto, cuando corresponda.
