Giới thiệu về ứng dụng này
Mind Ease là một ứng dụng giảm lo âu dựa trên cơ sở khoa học đã được chứng minh là có thể giảm cảm giác tiêu cực trong 91% trường hợp sử dụng. Với các bài tập nhanh chóng và dễ dàng, Mind Ease giúp bạn giải quyết lo lắng, phiền muộn và căng thẳng. Hãy thử nó ra và cảm thấy tốt hơn nhanh chóng!★★★★★ Tôi thường không viết đánh giá, nhưng ứng dụng này đã thay đổi cuộc sống. Nó luôn biết phải làm gì để giúp tôi đứng dậy và đi tiếp cho dù tôi đang khóc, đang bực bội hay chỉ đơn giản là bồn chồn. - Astrid Isabelle Swan, người dùng ứng dụng
★★★★★ Không còn kỳ thị khi phải gặp bác sĩ chuyên khoa hoặc tư vấn trực tiếp. - Sara Shouldice, người dùng ứng dụng
Mọi người đều trải qua sự lo lắng khác nhau. Với Mind Ease, bạn nhận được một chương trình giảm lo âu thích ứng với NHU CẦU ĐỘC ĐÁO CỦA BẠN .
✓ Sử dụng các kỹ thuật đã được chứng minh lâm sàng để giảm lo lắng, căng thẳng và căng thẳng
✓ Cải thiện tâm trạng của bạn với các bài tập nhanh, 10 phút
✓ Nhấn vào nút Calm Me để nhận trợ giúp tức thì khi bạn cần
✓ Đo lường kết quả của bạn để xem tâm trạng của bạn được cải thiện như thế nào ngoài giờ
✓ Khám phá các chiến lược giảm lo âu hiệu quả nhất cho bạn
Bất cứ nơi nào bạn đi, Mind Ease là huấn luyện viên giảm lo âu được cá nhân hóa của bạn.
Giải tỏa lo âu trong khoảnh khắc bạn cảm thấy căng thẳng
Mind Ease được thiết kế để giúp bạn trong những thời điểm bạn cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc lo lắng.
• Nhấn vào nút Bình tĩnh cho tôi
• Đi dạo qua một bài tập giảm lo âu dễ dàng
• Ghi lại cảm xúc của bạn trước và sau
Đo lường hiệu quả của mỗi bài tập và xem tâm trạng của bạn được cải thiện như thế nào sau giờ làm. Chúng tôi sẽ xác định các bài tập tốt nhất cho bạn để tạo ra một chương trình giảm lo âu tùy chỉnh .
Hiểu nguyên nhân và cơ chế đằng sau chứng lo âu
Truy cập trang Mind Ease’s Explore để truy cập nhiều công cụ, hoạt động và hướng dẫn giảm lo âu dựa trên bằng chứng .
• Hiểu cơ chế đằng sau sự lo lắng và suy nghĩ tiêu cực
• Nâng cao nhận thức về cách chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn
• Lập kế hoạch làm thế nào để quản lý các tình huống căng thẳng
Chỉ các chiến lược được khoa học hậu thuẫn
Chúng tôi chỉ bao gồm các bài tập đã được chứng minh lâm sàng được hỗ trợ bởi các nhà trị liệu và nhà tâm lý học. Một loạt các phương pháp tiếp cận giảm lo âu có nghĩa là Mind Ease sẽ giúp được nhiều người.
• Thư giãn cơ bắp tiến bộ
• Hình ảnh hóa hơi thở sâu
• Thiền Chánh niệm
• Đánh tan chứng lo âu
• Liệu pháp nhận thức
• Hình dung
• Viết phản chiếu
• Đánh giá lại tích cực
• Viết nhật ký tri ân
• Phản hồi DARE
• ...và hơn thế nữa!
Truy cập thư viện ngày càng mở rộng gồm các công cụ giảm lo âu và các chiến lược thực tế.
➡ Giúp Tâm trí thoải mái, Cảm thấy Tốt hơn! ⬅
Tận hưởng những gì Mind Ease cung cấp trong phiên bản miễn phí của ứng dụng, Mind Ease Lite.
Khám phá lý do tại sao nhiều người nâng cấp lên Premium để có quyền truy cập vào nhiều hơn nữa, bao gồm:
✓ Bao nhiêu bài tập bạn muốn mỗi ngày
✓ Lựa chọn bài tập giảm lo âu mà bạn muốn thử
✓ Truy cập vào thư viện đầy đủ các hoạt động Khám phá
✓ Tin nhắn trấn an được cá nhân hóa trên màn hình chính
✓ Tuyển chọn linh vật & chủ đề để đồng hành cùng bạn trong hành trình chống lo âu
GIÁ & ĐIỀU KHOẢN
Mind Ease cung cấp hai loại đăng ký tự động gia hạn:
Đặc biệt hàng tháng - $ 5,99 mỗi tháng
Phí bảo hiểm hàng năm - $ 39,99 mỗi năm
Giá này dành cho khách hàng Mỹ. Các khoản phí thực tế có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú.
Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn vào cuối mỗi kỳ hạn và bạn sẽ bị tính phí qua tài khoản PlayStore của mình. Bạn có thể tắt tính năng tự động gia hạn bất kỳ lúc nào từ cài đặt tài khoản PlayStore của mình nhưng bạn sẽ không được hoàn lại tiền cho bất kỳ phần chưa sử dụng nào của thời hạn.
• Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại
• Tài khoản sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại
• Bất kỳ phần nào chưa sử dụng trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi người dùng mua đăng ký sản phẩm đó, nếu có
