Sobre este aplicativo
Mind Ease é um aplicativo de alívio de ansiedade com base científica comprovada para reduzir sentimentos negativos em 91% dos usos . Com exercícios rápidos e fáceis, Mind Ease ajuda você a lidar com a ansiedade, preocupação e estresse. Experimente e sinta-se melhor rápido!★★★★★ Normalmente não escrevo resenhas, mas este aplicativo muda minha vida. Ele sempre sabe o que fazer para me levantar e ir embora, esteja eu chorando, chateado ou simplesmente inquieto. - Astrid Isabelle Swan, usuária do aplicativo
★★★★★ Isso acaba com o estigma de ter que ver um especialista ou um conselheiro pessoalmente. - Sara Shouldice, usuária do aplicativo
Cada pessoa experimenta a ansiedade de maneira diferente. Com Mind Ease você obtém um programa de alívio da ansiedade que se adapta a SUAS NECESSIDADES ÚNICAS .
✓ Use técnicas comprovadas clinicamente para reduzir a ansiedade, o estresse e a tensão
✓ Melhore o seu humor com exercícios rápidos de 10 minutos
✓ Toque no botão Acalme-me para obter ajuda instantânea quando você precisar
✓ Meça seus resultados para ver como seu humor melhora com o passar do tempo
✓ Descubra as estratégias de alívio da ansiedade mais eficazes para você
Onde quer que você vá, Mind Ease é o seu treinador personalizado de alívio da ansiedade.
Obtenha alívio da ansiedade no momento em que se sentir estressado
Mind Ease foi projetado para ajudá-lo nos momentos em que você se sentir estressado, ansioso ou preocupado.
• Toque no botão Acalme-me
• Faça um passeio através de um exercício fácil de alívio da ansiedade
• Registre seus sentimentos antes e depois
Meça a eficácia de cada exercício e veja como seu humor melhora com o passar do tempo. Identificaremos os melhores exercícios para você criar um programa personalizado de alívio da ansiedade .
Compreenda as causas e mecanismos por trás da ansiedade
Visite a página Explorar do Mind Ease para acessar uma gama de ferramentas, atividades e guias de alívio da ansiedade com base em evidências .
• Compreender os mecanismos por trás da ansiedade e pensamentos negativos
• Conscientize sobre como cuidar de sua saúde mental
• Planeje como gerenciar situações estressantes
Apenas estratégias com base científica
Incluímos apenas exercícios comprovados clinicamente com o apoio de terapeutas e psicólogos. Uma ampla gama de abordagens para o alívio da ansiedade significa que o Mind Ease ajuda uma ampla variedade de pessoas.
• Relaxamento muscular progressivo
• Visualização de respiração profunda
• Meditação Mindfulness
• Ansiedade Defusion
• Terapia cognitiva
• Visualização
• Escrita Reflexiva
• Reavaliação Positiva
• Registro de gratidão
• Resposta DARE
• ...e mais!
Acesse uma biblioteca cada vez maior de ferramentas de alívio da ansiedade e estratégias práticas.
➡ Facilite a mente, sinta-se melhor! ⬅
Experimente o que Mind Ease tem a oferecer na versão gratuita do aplicativo, Mind Ease Lite.
Descubra por que tantas pessoas atualizam para Premium para ter acesso a ainda mais, incluindo:
✓ Quantos exercícios você quiser a cada dia
✓ Escolha de qual exercício de alívio da ansiedade você deseja experimentar
✓ Acesso à biblioteca completa de atividades Explorar
✓ Mensagens tranquilizadoras personalizadas na tela inicial
✓ Seleção de mascotes e temas para acompanhá-lo na jornada anti-ansiedade
PREÇOS E TERMOS
Mind Ease oferece dois tipos de assinatura de renovação automática:
Prêmio mensal - $ 5,99 por mês
Premium anual - $ 39,99 por ano
Este preço é para clientes dos EUA. Os encargos reais podem ser convertidos para sua moeda local, dependendo do país de residência.
Sua assinatura será renovada automaticamente ao final de cada período e você será cobrado por meio de sua conta da PlayStore. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento nas configurações de sua conta da PlayStore, mas os reembolsos não serão fornecidos para qualquer parte não utilizada do período.
• A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual
• A conta será cobrada para renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual
• Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquire uma assinatura desse produto, quando aplicável
