Worry Time APK 1.0.1 - Descarga gratuita
Última actualización: 27 de Feb de 2022
Información de la aplicación
Esta aplicación es una herramienta para la autocontrol para administrar la preocupación
Nombre de la aplicación: Worry Time
ID de aplicación: aasolutions.com.worry_time
: 0.0 / 0+
Autor: Abdullah Al-Shoaibi
Tamaño de la aplicación: 14.38 MB
Descripción detallada
Esta aplicación es una herramienta para la autocontrol para administrar la preocupación.Se basa en una técnica de terapia conductual cognitiva llamada tiempo de preocupación, la idea es establecer un tiempo durante el día para sus preocupaciones para que pueda tener el resto de su día sin preocuparse.
Esta aplicación te ayuda a grabar tus preocupaciones cuando te vienen a la mente y luego te preocupes por ellas más tarde.
Además, ayuda al usuario a clasificar sus preocupaciones para que puedan concentrarse en lo que pueden controlar
Captura de pantalla de la aplicación
Similar
WorryTree: Anxiety Relief CBT
3.9
Worrydolls
4.9
Worrydolls -Self Care & Vent
4.7
Finch: Self Care Pet
4.9
ReachOut WorryTime
0
Headspace: Mindful Meditation
4.5
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Pillo - Medication Reminder
4.7
Parazute: Mental journal
4.3
Fabulous Daily Routine Planner
4.3
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
TalkLife
4
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
CBT Companion: Therapy app
4.5
Dare: Anxiety & Panic Attacks
4.8
BetterHelp - Therapy
4.6
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
Woebot: Your Self-Care Expert
4.3