Worry Time APK 1.0.1 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 27 Lut 2022
Informacje o aplikacji
Ta aplikacja jest narzędziem do samodzielnej pomocy w zarządzaniu zmartwieniami
Nazwa aplikacji: Worry Time
Identyfikator aplikacji: aasolutions.com.worry_time
Ocena: 0.0 / 0+
Autor: Abdullah Al-Shoaibi
Rozmiar aplikacji: 14.38 MB
Szczegółowy opis
Ta aplikacja jest narzędziem samopomocy w zarządzaniu zmartwieniami.Opiera się na technice terapii poznawczo-behawioralnej zwanej czasem zmartwienia. Chodzi o to, aby ustawić porę dnia na zmartwienia, abyś mógł mieć resztę dnia bez zmartwień.
Ta aplikacja pomaga rejestrować zmartwienia, które przychodzą Ci do głowy, a następnie martwić się o nie później.
Pomaga także użytkownikowi sklasyfikować swoje zmartwienia, aby mógł skupić się na tym, co może kontrolować.
Zrzut ekranu aplikacji
Podobne
WorryTree: Anxiety Relief CBT
3.9
Worrydolls
4.9
Worrydolls -Self Care & Vent
4.7
Finch: Self Care Pet
4.9
ReachOut WorryTime
0
Headspace: Mindful Meditation
4.5
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Pillo - Medication Reminder
4.7
Parazute: Mental journal
4.3
Fabulous Daily Routine Planner
4.3
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
TalkLife
4
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
CBT Companion: Therapy app
4.5
Dare: Anxiety & Panic Attacks
4.8
BetterHelp - Therapy
4.6
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
Woebot: Your Self-Care Expert
4.3