Worry Time APK 1.0.1 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 27 Фев 2022 г.
Информация о приложении
Это приложение является инструментом для самостоятельной помощи, чтобы управлять беспокойством
Название приложения: Worry Time
Идентификатор приложения: aasolutions.com.worry_time
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: Abdullah Al-Shoaibi
Размер приложения: 14.38 MB
Подробное описание
Это приложение является инструментом для самостоятельной помощи, чтобы управлять беспокойством.Он основан на технике когнитивно -поведенческой терапии под названием The Time Time, идея состоит в том, чтобы создать время в течение дня для ваших забот, чтобы вы могли свободно беспокоиться об остальной части дня.
Это приложение помогает вам записать ваши заботы, когда они приходят вам в голову, а затем беспокоится о них позже.
Кроме того, это помогает пользователю классифицировать свои заботы, чтобы они могли сосредоточиться на том, что он может контролировать
Скриншот приложения
Похожий
WorryTree: Anxiety Relief CBT
3.9
Worrydolls
4.9
Worrydolls -Self Care & Vent
4.7
Finch: Self Care Pet
4.9
ReachOut WorryTime
0
Headspace: Mindful Meditation
4.5
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Pillo - Medication Reminder
4.7
Parazute: Mental journal
4.3
Fabulous Daily Routine Planner
4.3
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.8
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
TalkLife
4
MyPossibleSelf: Mental Health
4.8
CBT Companion: Therapy app
4.5
Dare: Anxiety & Panic Attacks
4.8
BetterHelp - Therapy
4.6
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.7
Woebot: Your Self-Care Expert
4.3