关于此应用程序
通过记录锻炼并通过Hevy跟踪您的进度来获得强大 - 免费！Hevy被设计为世界上最简单，最直观的锻炼跟踪器。没有广告，免费。记录您的健身房锻炼，获取广泛的统计数据以跟踪您的进度，并加入不断增长的运动员社区。
Hevy是完美的举重跟踪器和计划者，它将允许您实现健身目标。
锻炼原木和健身追踪器计划者
•使用直观，易于使用的接口跟踪提升。
•计划和记录您的例程与高级例程计划者
•使用日历保持在培训时间表之上
•数百个带有免费高质量视频的练习供您专注于您的表格
•跟随您朋友的进度，遵循他们的提升并复制例程
•为锻炼创建自己的自定义练习
•标记设置为热身，正常，下降组，故障和超集
•自定义自动休息计时器
•使用肌肉组图表详细分析您的健身课
•计算一个rep max
•创建无限量的例程
•使用精美的全屏幕图，最佳体重和总销量分析升降机的进度
•复制朋友的锻炼
用户在说什么
•认真地说，我曾经使用过的最好的体育锻炼跟踪器。简单的。自由的。大量图。惊人的质量视频” - Sam Ilelaboye
•看到我的朋友和其他运动员在体育馆里锻炼的事情完全改变了我的经历。现在，我可以记录朋友的锻炼并比较自己。这是超级激励的” - 詹姆斯
•“通过Hevy跟踪我的锻炼已经使我的健身达到了新的水平，我每周都会变得越来越强大。能够使用锻炼计划者确实可以帮助我在健身房提高效率。” -Carlos D.
使用跟踪器进行训练
•健身追踪器可用于各种不同的训练类型，例如举重，举重，奥运会练习，5x5，力量训练，强力训练，CrossFit和健美运动。
•跟踪您的例程，例如3天锻炼，全身拆分，健美套路，5x5，上下拉腿。
•也非常适合体重锻炼，例如健美操，有氧运动和HIIT。
•将其用作健身房跟踪器和锻炼期刊计划者，以跟踪您的健身房会议。
•创建健身房例程或家庭锻炼，并使用例行计划者提前准备课程
•无论您的目标是增加举重运动，减肥还是提高健身水平，Hevy都可以帮助您与健身房计划保持一致。
•轻松查看您以前的升力值，这可以帮助您进行培训中的渐进式超负荷，并可以帮助您随着时间的推移提高重量。
•小心地遵循+200练习视频，例如卧推，下蹲和硬拉
•通过肌肉组和设备类型进行过滤练习
无论您是在健身房还是在家庭锻炼中进行重大的力量训练，试图改善自己的健身或变得坚强，都可以加入Hevy锻炼跟踪器并成为社区的一部分！
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