このアプリについて
ワークアウトを記録し、Hevy で進捗状況を追跡して強くなりましょう - 無料です!Hevy は、世界で最もシンプルで直感的なワークアウト トラッカーになるように設計されています。広告なし、無料。ジムでのワークアウトを記録し、広範な統計を取得して、時間の経過とともに進行状況を追跡し、成長するアスリートのコミュニティに参加してください。
Hevy は、フィットネスの目標を達成できる完璧なウェイトリフティング トラッカーおよびプランナーです。
ワークアウト ログ & ジム トラッカー プランナー
• 直感的で使いやすいインターフェイスでリフトを追跡します。
• 高度なルーチン プランナーでルーチンを計画し、記録します
• カレンダーを使用して、トレーニング スケジュールを常に把握する
• 無料の高品質ビデオ付きの何百ものエクササイズで、フォームに集中できます
• 友達のリフトをたどったり、ルーティンをコピーしたりして、友達の進歩をたどりましょう
• ワークアウト用に独自のカスタム エクササイズを作成
• セットをウォームアップ、ノーマル、ドロップ セット、失敗、およびスーパーセットとしてマークします。
• 自動休憩タイマーをカスタマイズ
• 筋肉群グラフでジムセッションを詳細に分析
• 1 Rep Max の計算
•無制限の量のルーチンを作成します
• ボリューム、ベスト ウェイト、合計レップ数の美しいフルスクリーン グラフで、リフトの進行状況を分析します
• 友達のワークアウトをコピーする
ユーザーの声
• 「今まで使った中で最高のジム フィットネス トラッカーです。シンプルです。無料です。たくさんのグラフがあります。素晴らしい品質の動画です」- Sam Ilelaboye
• 「友達や他のアスリートがジムでエクササイズをしているのを見ると、私の経験は完全に変わりました。今では、友達のワークアウトを記録して、自分自身と比較することができます。非常にモチベーションが高いです。」 - ジェームス
• 「Hevy でワークアウトを追跡することで、私のフィットネスは次のレベルに達しました。毎週、より強くなっていきます。ワークアウト プランナーを使用できるようになったことで、ジムでの効率を高めることができました。」 - カルロス D.
トラッカーをトレーニングに使用する
• ジム ログは、重量挙げ、パワーリフティング、オリンピック エクササイズ、5x5、筋力トレーニング、ストロングリフト、クロスフィット、ボディビルディングなど、さまざまな種類のトレーニングに使用できます。
• 3 日間のワークアウト分割、全身分割、ボディビルディング ルーチン、5x5、アッパー ローワー、プッシュ プル レッグなどのルーチンを追跡します。
• 体操、カーディオ トラッキング、HIIT などの自重トレーニングにも最適です。
• ジム トラッカー & トレーニング ジャーナル プランナーとして使用して、ジム セッションを経時的に追跡します。
• ジムのルーチンや自宅でのトレーニングを作成し、ルーチン プランナーを使用して事前にセッションを準備します
• あなたの目標がウエイトリフティング エクササイズでの強度を高めること、体重を減らすこと、またはフィットネス レベルを向上させることであっても、Hevy はジム プランナーと一緒に軌道に乗るのに役立ちます。
• 以前のリフト値を簡単に確認できます。これにより、トレーニング中の漸進的な過負荷に対処し、時間の経過とともにより重いものを持ち上げるのに役立ちます。
• ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどの 200 以上のエクササイズ ビデオで適切なフォームを慎重に実行
• エクササイズを筋肉群と器具の種類で絞り込みます
ジムや自宅のワークアウトで激しい筋力トレーニングを行っている場合でも、フィットネスを改善しようとしている場合でも、強くなろうとしている場合でも、Hevy ワークアウト ログに参加して、コミュニティの一員になりましょう!
お問い合わせ
• https://www.hevyapp.com
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• [email protected]
Hevy をダウンロードして、トレーニングを次のレベルに引き上げましょう!
免責事項: Hevy アプリは、他のワークアウト トラッカー、ワークアウト プランナー、ジム ログ、フィットネス アプリなどと提携していません。 Strong、Jefit、5x5、Fitbud、フィットネス仲間、sweatcoin、Fitbit、または Heavyset。
