Tentang aplikasi ini
Menjadi kuat dengan mencatat latihan Anda dan melacak kemajuan Anda dengan Hevy - gratis!Hevy telah dirancang untuk menjadi pelacak latihan paling sederhana dan paling intuitif di dunia. Tidak ada iklan dan gratis. Catat latihan gym Anda, dapatkan statistik ekstensif untuk melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu, dan bergabunglah dengan komunitas atlet yang berkembang.
Hevy adalah pelacak dan perencana angkat beban yang sempurna yang memungkinkan Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.
Catatan Latihan & Perencana Pelacak Gym
• Lacak lift Anda dengan antarmuka yang intuitif dan mudah digunakan.
• Rencanakan dan catat rutinitas Anda dengan perencana rutin tingkat lanjut
• Gunakan kalender untuk selalu mengikuti jadwal pelatihan Anda
• Ratusan latihan dengan video berkualitas tinggi gratis bagi Anda untuk fokus pada bentuk Anda
• Ikuti kemajuan teman Anda dengan mengikuti lift dan meniru rutinitas mereka
• Buat latihan kustom Anda sendiri untuk latihan Anda
• Tandai set sebagai Warmup, Normal, Drop set, Failure dan Supersets
• Sesuaikan timer istirahat otomatis
• Analisis sesi gym Anda secara rinci dengan grafik kelompok otot
• Perhitungan Satu Rep Max
• Ciptakan rutinitas yang tidak terbatas
• Analisis kemajuan lift Anda dengan grafik volume layar penuh yang indah, bobot terbaik & total repetisi
• Salin latihan teman Anda
Apa Kata Pengguna
• "Benar-benar pelacak latihan gym terbaik yang pernah saya gunakan. Sederhana. Gratis. Banyak grafik. Video berkualitas luar biasa" - Sam Ilelaboye
• "Melihat apa yang teman saya dan atlet lain lakukan di gym benar-benar mengubah pengalaman saya. Sekarang saya bisa mencatat latihan teman saya dan membandingkan diri saya sendiri. Ini sangat memotivasi" - James
• "Melacak latihan saya dengan Hevy telah membawa kebugaran saya ke tingkat berikutnya, saya menjadi lebih kuat setiap minggu. Mampu menggunakan perencana latihan sangat membantu saya menjadi efisien di gym." - Carlos D.
Menggunakan Pelacak untuk Pelatihan
• Pelacak gym dapat digunakan untuk berbagai jenis latihan yang berbeda seperti angkat beban, angkat beban, latihan olimpiade, 5x5, latihan kekuatan, angkat besi, crossfit, dan binaraga.
• Lacak rutinitas Anda seperti latihan split 3 hari, split seluruh tubuh, rutinitas binaraga, 5x5, upper lower, dan push pull feet.
• Juga cocok untuk latihan berat badan seperti senam, pelacakan kardio, dan HIIT.
• Gunakan sebagai pelacak gym & perencana jurnal latihan untuk melacak sesi gym Anda dari waktu ke waktu.
• Buat rutinitas gym atau latihan di rumah dan gunakan agenda rutin untuk mempersiapkan sesi Anda sebelumnya
• Apakah tujuan Anda adalah untuk meningkatkan kekuatan Anda dalam latihan angkat beban, menurunkan berat badan, atau meningkatkan tingkat kebugaran Anda, Hevy membantu Anda untuk tetap pada jalurnya dengan seorang perencana olahraga.
• Mudah melihat nilai lift Anda sebelumnya, ini membantu Anda mengatasi kelebihan beban progresif dalam pelatihan Anda, dan akan membantu Anda mengangkat lebih berat dari waktu ke waktu.
• Ikuti bentuk yang benar dengan hati-hati dengan +200 video latihan seperti Bench Press, Squat, dan Deadlift
• Saring latihan berdasarkan kelompok otot dan jenis peralatan
Baik Anda melakukan latihan kekuatan berat di gym atau di rumah, mencoba meningkatkan kebugaran atau menjadi kuat, bergabunglah dengan pelacak latihan Hevy dan jadilah bagian dari komunitas!
HUBUNGI KAMI
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]
Unduh Hevy dan tingkatkan pelatihan Anda ke level berikutnya!
