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Última actualización: 27 de Jun de 2023

Información de la aplicación

Ejercicios de yoga | Meditación y desarrollo personal | Salud | Sesiones de yoga | Asanas

Nombre de la aplicación: PortalYogi – Joga Medytacja

ID de aplicación: pl.portalyogi

: 0.0 / 0+

Autor: PortalYogi

Tamaño de la aplicación: 9.01 MB

Descripción detallada

Studio 🧘🧘‍️ Portalyogi es un estudio de yoga en su hogar.
Únase a nosotros y practique yoga donde sea y cuando lo desee. En nuestro estudio en línea encontrará varios cientos de sesiones de yoga realizadas por 50 mejores maestros de yoga en Polonia.

Ofrecemos prácticas de yoga en todos los niveles y en varios estilos.
¿Vinyasa dinámica, yoga ygádico relajante, yoga terapéutico para la columna vertebral o tal vez yoga facial? ¡La decisión es tuya! Todos los días puede practicar una sesión diferente y elegir ejercicios de yoga dependiendo de sus necesidades o estado de ánimo.
En Studio Portalyogi, ofrecemos desafíos cíclicos, gracias a los cuales construirá un hábito de práctica regular de yoga y descubrirá el placer del yoga. Practicar yoga regularmente en casa es realmente fácil.

🧘‍♀️ Portalyogi - La meditación de yoga incluye:

✅ Ejercicios de yoga en 5 niveles (desde principiante hasta avanzado)

✅ Duración de la sesión hasta 20, 20-30, 30-45 minutos y más de 45 minutos

✅ Meditación de pensamiento positivo

✅ Mantra (meditación de sonido)

✅ Meditaciones con intención

✅ Diferentes tipos de yoga (yoga: buenas días, buenas noches, columna vertebral y articulación, dolor, menstrual, facial, hormonal, en el trabajo, estrés, para atletas, con un bebé, embarazada, senior, en la cama, para la salud, aprendizaje de asanas, Pilates)

✅ Diferentes estilos de yoga (Ashtanga, Vinyasa, Lyengar, Kundalini, Power, Hatha, Yin, Restorative Yoga)

✅ Meditación sobre el estrés

✅ Práctica de atención plena

✅ Meditación Tonglen de la tradición budista

✅ Escaneo corporal a la hora de acostarse, lo que lo ayudará a relajarse, descansar y conciliar el sueño más rápido

Las meditaciones, los mantras y las sesiones de relajación lo esperan en nuestra plataforma, lo que lo ayudará a cuidar su bienestar y descanso.

Los usuarios de Studio Portalyogi también obtienen acceso a un grupo secreto que reúne miles de yoguis. El grupo es atendido por maestros de yoga experimentados: Magdalena Bałdys y Kacper Matuszewski.

Todo esto para que usted, incluso el yogui más para principiantes, pueda comenzar su aventura de yoga de manera fácil y segura en su propia casa.
Cuida tu salud, bienestar y desarrollo personal con el yoga hoy.
¡Nos vemos en la estera!

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