关于此应用程序
工作室🧘🧘♂️Portalyogi是您家中的瑜伽工作室。加入我们，在任何地方和随时随地练习瑜伽。在我们的在线工作室中，您会发现50位最佳瑜伽老师在波兰进行的数百次瑜伽课。
我们提供各个级别和多种样式的瑜伽练习。
动态的Vinyasa，放松的阴瑜伽，脊柱的治疗性瑜伽，还是面部瑜伽？这是你的选择！每天，您都可以练习不同的会话，并根据您的需求或心情选择瑜伽练习。
在Studio Portalyogi，我们提供了周期性的挑战，这要归功于您将养成常规瑜伽练习的习惯，并发现瑜伽的乐趣。定期在家练习瑜伽真的很容易。
🧘♀️Portalyogi-瑜伽冥想包括：
✅瑜伽练习在5个级别（从初学者到高级）
✅会议持续时间长达20、20-30、30-45分钟，超过45分钟
✅积极思考冥想
✅咒语（声音冥想）
✅有意冥想
✅不同类型的瑜伽（瑜伽：早上好，晚安，脊柱和关节，疼痛，月经，面部，面部，荷尔蒙，工作，压力，适合运动员，有一个婴儿，怀孕，高年级，卧床，健康，学习体式，学习体式，学习体式，普拉提）
✅不同的瑜伽风格（Ashtanga，Vinyasa，Lyengar，Kundalini，Power，Hatha，Yin，Yin，Restorative Yoga）
✅冥想压力
✅正念练习
✅佛教传统的Tonglen冥想
✅就寝时间扫描身体，这将帮助您放松，放松和入睡
冥想，咒语和放松会议正在我们的平台上等待您，这将帮助您照顾自己的幸福感和休息。
Studio Portalyogi用户还可以访问一个将成千上万种瑜伽士汇集在一起的秘密组。该小组受到经验丰富的瑜伽老师的照顾-MagdalenaBałdys和Kacper Matuszewski。
所有这些，以便您 - 即使是最初的瑜伽士，也可以轻松安全地在自己的家中开始您的瑜伽冒险。
今天就可以通过瑜伽来照顾您的健康，福祉和个人发展。
在垫子上见！
