حول هذا التطبيق
Studio 🧘🧘 portalyogi هو استوديو لليوغا في منزلك.انضم إلينا وممارسة اليوغا في أي مكان ومتى تريد. في استوديونا عبر الإنترنت ، ستجد عدة مئات من جلسات اليوغا التي أجراها 50 أفضل مدرسين لليوغا في بولندا.
نحن نقدم ممارسات اليوغا على جميع المستويات وفي عدة أنماط.
Vinyasa الديناميكي ، والاسترخاء اليوغا ، اليوغا العلاجية للعمود الفقري ، أو ربما اليوغا الوجه؟ الخيار لك! كل يوم يمكنك ممارسة جلسة مختلفة واختيار تمارين اليوغا اعتمادًا على احتياجاتك أو مزاجك.
في Studio Portalyogi ، نقدم تحديات دورية ، وذلك بفضل أن تبني عادة ممارسة اليوغا العادية واكتشاف متعة اليوغا. ممارسة اليوغا بانتظام في المنزل أمر سهل حقًا.
🧘♀ Portalyogi - يتضمن التأمل اليوغا:
✅ تمارين اليوغا على 5 مستويات (من المبتدئين إلى المتقدم)
✅ مدة الجلسة تصل إلى 20 ، 20-30 ، 30-45 دقيقة وأكثر من 45 دقيقة
✅ تأمل التفكير الإيجابي
✅ تعويذة (التأمل الصوتي)
✅ تأملات مع النية
✅ أنواع مختلفة من اليوغا (اليوغا: صباح الخير ، ليلة سعيدة ، العمود الفقري والمفصل ، الألم ، الحيض ، الوجه ، الهرمونية ، في العمل ، الإجهاد ، للرياضيين ، مع طفل ، حامل ، كبار ، في السرير ، من أجل الصحة ، تعلم أساناس ، بيلاتيس)
✅ أنماط اليوغا المختلفة (Ashtanga ، Vinyasa ، Lyengar ، Kundalini ، Power ، Hatha ، Yin ، Yoga التصالحية)
✅ التأمل في الإجهاد
✅ ممارسة الذهن
✅ تأمل تونغلين من التقاليد البوذية
✅ مسح الجسم في وقت النوم ، مما سيساعدك على الاسترخاء والاسترخاء والنوم بشكل أسرع
التأملات والتغني وجلسات الاسترخاء في انتظارك على منصتنا ، والتي ستساعدك على رعاية رفاهك والراحة.
يحصل مستخدمو Studio Portalyogi أيضًا على إمكانية الوصول إلى مجموعة سرية تجمع بين الآلاف من اليوغيين. يتم الاعتناء بالمجموعة من قبل معلمي اليوغا ذوي الخبرة - Magdalena Bałdys و Kacper Matuszewski.
كل هذا حتى تتمكن من بدء مغامرة اليوغا الخاصة بك في منزلك - حتى لو كانت أكثر اليوغى المبتدئين - يمكن أن تبدأ مغامرة اليوغا الخاصة بك في منزلك.
اعتني بصحتك ورفاهية التنمية الشخصية مع اليوغا اليوم.
نراكم على حصيرة!
