حول هذا التطبيق
اليوغا مذهلة مع الكثير من الفوائد. مهمتنا هي مساعدتك في غرس عادة اليوغا. بدلاً من إنفاق مبالغ ضخمة من الأموال لاستوديوهات اليوغا ، استخدم هذا التطبيق لممارسة اليوغا أينما تريد ، وقتما تشاء.ابدأ رحلتك معنا لجعل اليوغا جزءًا من حياتك اليومية. تم تصميم جميع فصول اليوغا من قبل فريق اليوغا الخبراء لدينا. إنها تخدم احتياجاتك المحددة ، سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو اكتساب المرونة أو محاربة الاكتئاب أو الحصول على تمرين رائع.
تطبيق اليوغا هذا مناسب للعديد من أشكال روتين اليوغا مثل Hatha Yoga و Pranayama و Vinyasa Yoga و Yin Yoga و Yoga Asanas و Ashtanga Yoga و Core Yoga و Power Yoga و Iyengar Yoga و Baba Ramdev.
مبتدئ في اليوغا؟
أنت في المكان المناسب. توجهك فصول اليوغا الخاصة بنا خطوة بخطوة حتى تتمكن من التقدم في وتيرتك. هناك فصل وبرنامج لجميع اليوغيين ، العلامة التجارية الجديدة أو الفائقة المهرة. يحتوي تطبيق Yoga الخاص بنا أيضًا على إمكانية HD ويتيح لك التدرب من الشاشة الكبيرة.
تظهر الأبحاث أن ممارسة اليوغا العادية تجلب فوائد ضخمة لكل من الجسم والعقل. لجعل اليوغا جزءًا من روتينك اليومي ، نقدم الميزات التالية:
- حدد الأهداف الأسبوعية واترك تتبع اليوغا تتبع تقدمك.
- جمع الشارات التي تحفزك أكثر من خلال استكمال معالم اليوغا.
- هل تم إرسال تذكيرات إلى هاتفك للبقاء على المسار الصحيح مع أهدافك الأسبوعية.
- كسب نقاط Kriya المجانية لكل فصل تمارسه. استخدم هذه النقاط لفتح المحتوى المتميز.
البرامج - يتم تجميع فصول اليوغا معًا لمساعدتك في تحقيق أهداف محددة
- المبتدئين العقل
- سلسلة المرونة
- اللياقة البدنية الكاملة
- اليوغا للاكتئاب
- تمرين اليوغا
حرة - اختر من بين مجموعة متنوعة من فصول اليوغا
- تخفيف التوتر
- عقل المبتدئين
- تخفيف آلام الظهر
- البرد والتخفيف من الأنفلونزا
- اليوغا قبل الركض
- اليوغا بعد الركض
- باني القوة
- اليوغا الصباح
- اليوغا قبل النوم
- داعم الهضم
- اليوغا لتحقيق التوازن
- يوجا السفر
- اليوغا ل ABS
- معززة الطاقة
- تحية الصباح
- بعد العمل اليوغا
- اليوغا للنحل المشغول
تطبيق اليوغا الكامل للمبتدئين واليوغيين المتوسطة والخبراء. يمكنك جعل اليوغا جزءًا من روتين اليوغا بأي شكل تمارسه. نحن مناسبة لليوغا النقية ، براناياما ، التنفس اليوغا ، فقدان الوزن ، اليوغا للاكتئاب ، اللياقة اليوغا ، اليوغا أساناس ، هاثا يوغا ، فينياسا يوغا ، يين يوجا ، آشتانجا يوجا ، يوغا الأساسية ، اليوغا ، إيينجار يوجا وابا رامدوف.
يتبع هذا التطبيق في الغالب نمط Hatha Yoga.
وضع المعلومات. يمكن الاطلاع على المطرايا من خلال المستويات والفئات.
مستويات
هناك ثلاثة مستويات مختلفة في هذا القسم تغطي مواقف اليوغا الأساسية-المتوسطة.
# المبتدئين يطرح
# يطرح الوسيطة
# يطرح المتقدمة
فئات
تنقسم جميع مواقف اليوغا إلى عدة فئات مثل
# يقف يطرح
# Back Bend يطرح
# يطرح Bend Forward
# يطرح الأساسية
# انعكاس يطرح
# يجلس يطرح
# يطرح الملتوية
# توازن الذراع يطرح
# يطرح التصالحية
يمكنك أيضًا متابعتنا
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/track-yoga-598904313541464/
إخلاء المسئولية: يجب تنفيذ اليوغا من هذا التطبيق بعد استشارة المحترفين. نحن لسنا مسؤولين عن الإصابات الناجمة عن ممارسة. هذا التطبيق مجرد دليل ويوفر معلومات حول اليوغا
