이 앱 정보
요가는 많은 혜택으로 놀랍습니다. 우리의 사명은 요가 습관을 늘리는 데 도움이되는 것입니다. 요가 스튜디오를 위해 엄청난 돈을 소비하는 대신이 앱을 사용하여 원하는 곳마다 요가를 연습하십시오.요가를 일상 생활의 일부로 만들기 위해 우리와 함께 여행을 시작하십시오. 모든 요가 수업은 전문 요가 팀에 의해 조정됩니다. 그들은 체중 감량, 유연성을 얻거나 우울증과 싸우거나 훌륭한 운동을 원하든 특정 요구에 부응합니다.
이 요가 앱은 Hatha Yoga, Pranayama, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yon Yoga, Yoga Asanas, Ashtanga Yoga, Core Yoga, Power Yoga, Iyengar Yoga 및 Baba Ramdev Yoga와 같은 여러 형태의 요가 루틴에 적합합니다.
요가의 초보자?
당신은 올바른 장소에 있습니다. 우리의 요가 수업은 자신의 속도로 진행할 수 있도록 단계별로 안내합니다. 모든 요기, 새롭거나 슈퍼 숙련 된 수업과 프로그램이 있습니다. 요가 앱에는 HD 기능이 있으며 큰 화면에서 연습 할 수 있습니다.
연구에 따르면 정기적 인 요가 연습은 신체와 마음 모두에게 큰 이점을 가져다줍니다. 요가를 일상 생활의 일부로 만들려면 다음과 같은 기능을 제공합니다.
- 주간 목표를 설정하고 요가를 추적하여 진행 상황을 추적하십시오.
- 요가 이정표를 완성하여 더 동기를 부여하는 배지를 수집하십시오.
- 주간 목표를 달성하기 위해 전화로 알림을 보내도록하십시오.
- 연습하는 각 수업에 대해 무료 Kriya 포인트를 받으십시오. 이 점을 사용하여 프리미엄 콘텐츠를 잠금 해제하십시오.
프로그램 - 요가 수업은 함께 그룹화되어 특정 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.
- 초보자 마인드
- 유연성 시리즈
- 전신 피트니스
- 우울증에 대한 요가
- 요가 운동
독립형 - 다양한 요가 수업 중에서 선택하십시오
- 스트레스 풀기
- 초보자의 마음
- 허리 통증 완화
- 감기 및 독감 완화
- 사전 운영 요가
- 실행 후 요가
- 강도 빌더
- 아침 요가
- 취침 요가
- 소화 부스터
- 균형을위한 요가
- 여행 요가
- 복근 요가
- 에너지 부스터
- 태양 경례
- 퇴근 후 요가
- 바쁜 꿀벌을위한 요가
초보자, 중급 및 전문가 요기를위한 완전한 요가 앱. 당신은 요가를 당신이 연습하는 형태로 요가 루틴의 일부로 만들 수 있습니다. 우리는 순수 요가, 프라나 야마, 요가 호흡, 체중 감량, 우울증, 요가 피트니스, 요가 아사나스, 하타 요가, vinyasa 요가, 음 요가, 애쉬 탕가 요가, 코어 요가, 파워 요가, Iyengar Yoga 및 Baba Ramdev 요가에 적합합니다.
이 앱은 주로 Hatha Yoga 스타일을 따릅니다.
정보를 포장하십시오. 포즈는 레벨과 카테고리로 볼 수 있습니다.
레벨
이 섹션에는 기본-매체-벤치 요가 자세를 다루는 세 가지 수준이 있습니다.
# 초보자 포즈
# 중간 포즈
# 고급 포즈
카테고리
모든 요가 자세는 여러 범주로 나뉩니다
# 스탠딩 포즈
# Back Bend 포즈
# 포워드 벤드 포즈
# 핵심 포즈
# 반전 포즈
# 앉은 포즈
# 꼬인 포즈
# 팔 균형 포즈
# 회복 포즈
당신은 또한 우리를 따라갈 수 있습니다
트위터 : https://twitter.com/trackyoga
Facebook : https://www.facebook.com/track-yoga-598904313541464/
면책 조항 :이 앱의 요가는 전문가 컨설팅 전문가 후에 수행해야합니다. 우리는 연습으로 인한 부상에 대해 책임을지지 않습니다. 이 앱은 단지 가이드 일 뿐이며 요가에 대한 정보를 제공합니다.
