이 앱 정보
개인 플랜과 운동 빌더가 내장된 효과적인 요가 트레이닝 앱으로 변형을 시작하세요. 기구나 장비 없이 집에서 운동을 하면서 빨리 살을 빼고 복근을 키우고 건강하세요. Yoga-Go 앱은 여성용과 남성용, 초보자와 전문가, 모든 사람들을 위한 600 이상의 피트니스와 필라테스 운동, 칼로리 연소 챌린지, 500 이상의 요가 포즈를 제공합니다.효과적인 체중감량 앱
Yoga-Go는 피트니스와 효과적인 체지방 감소를 위한 맞춤형 플랜의 결합입니다. 시간을 너무 많이 들이지 않아도 되는 간단한 요가 홈 트레이닝에 푹 빠져보세요.
운동은 7-30분만에 완료되고 세션당 최대 200칼로리를 연소할 수 있습니다! 빠른 워밍업뿐만 아니라 지구력 구축, 유연성 향상 및 전신 톤업을 목표로 하는 집중적인 피트니스 및 필라테스 챌린지에 몸을 준비하세요.
진정한 트레이닝 빌더 앱
Yoga-Go의 새로운 "연습" 섹션을 시도해 보고 분명히 즐길 수 있는 요가 루틴을 얻어 보세요! 개인맞춤 요가 운동을 쉽게 구축하세요. 목표와 문제 영역, 피트니스 수준 등을 고려한 맞춤형 요가 연습을 받아 보세요! 운동 시간을 설정하고 균형과 근력 또는 유연성을 위한 요가 여정을 시작하세요. 시작 부분에 특별한 워밍업 운동을 추가하고 수련이 끝날 때 특별한 회복용 사바사나를 추가하세요.
집안 개인 요가 스튜디오
자기 집에서 편안하게 연습하세요. 모든 수업은 전문 요가 코치와 필라테스 트레이너에 의해 개발되었습니다. 어떤 유형의 요가를 수행하든 Yoga-Go에서 적합한 것을 찾을 수 있습니다. 장비나 이전 운동 경험이 필요하지 않습니다.
피트니스 목표에 맞게 조정되었다
건강해지고 체중을 줄이고 수면을 개선하고 편안해지고 싶습니까? Yoga-Go만 있으면 됩니다.
다리부터 팔, 복근, 전신까지 모든 근육군을 위한 훈련이 있습니다! 운동은 남녀노소, 초보자와 전문가 모두에게 적합합니다!
개인맞춤 운동 플래너
언제든지 운동하고 운동일과 휴식일을 설정하세요. 다양한 운동 플랜 중에서 선택하고 문제가 있는 신체 부위에 집중하여 목적에 따라 훈련하세요. 체형 조각과 심신 건강, 스트레칭 및 유연성에 중점을 둔 운동을 얻으세요. 체중 감량 챌린지에 도전하여 보다 효과적인 방법으로 웰니스 목표를 달성하세요.
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Yoga-Go가 마음에 드시나요? 댓글을 남겨주세요! 질문? 피드백? [email protected]으로 이메일을 보내주세요.
YOGA-GO 앱의 기능과 이점:
▶ 진정한 전문가가 만든 빠르고 효과적인 HD 영상 운동
▶ 3가지 난이도, 남녀노소에게 적합함
▶ 피트니스 루틴 전체에 대한 비디오와 오디오 가이드
▶ 진행도와 운동 기록, 체중 감량 및 칼로리 소모 카운터 등 올인원 앱
▶ 요가, 피트니스, 필라테스, 근력 운동, 호흡, 스트레칭 등 다양한 운동 중에서 선택
▶ 초심자를 위한 필라테스, 코어 근력을 위한 HIIT, 체중 감량 시리즈, 개선된 수면을 위한 요가 등 모든 기분에 맞는 600개 이상의 운동
▶ 초보자와 전문가 모두에게 적합한 500개 이상의 요가 자세
▶ 주머니 속의 개인화된 운동 플래너!
요가의 포인트는 스트레칭과 유연성만 아닙니다. Yoga-Go는 체중감량과 코어 및 복근 근력 강화 등 건강을 위한 빠르고 쉬운 홈 트레이닝을 제공하는 앱입니다. 이 모든 것은 개인의 요구 사항과 문제 영역, 피트니스 수준 등에 맞게 조정된 일일 운동으로 얻을 수 있습니다.
