このアプリについて
効果的なホームヨガ自宅トレーニングプランナーで変身しましょう。Yoga-Goは、複数のフィットネスヨガプログラム、あらゆるタイプの筋肉のためのピラティス、減量チャレンジで、心と体の両方に健康効果をもたらします。体重を減らす、よく眠る、30日でシックスパックの腹筋を手に入れる、エネルギーを高めるなどの効果が期待できます。ヨガは、ストレッチや柔軟運動だけではありません。より強く、そしてもちろんより健康になるためのものでもあります。初心者から上級者まで、あなたのフィットネスニーズに合わせたデイリーワークアウトで、そのすべてを手に入れましょう。すべてのヨガの効果を1つのアプリで。
ヨガには以下の効果があると言われています。
体力、バランス、柔軟性の向上
腰痛の解消
よく眠れるようになる
体重を減らす、カロリ燃焼。
簡単にできるヨガなら、デイリーワークアウトやピラティスの動画を見ながら、練習を簡単に習慣化することができます。
効果的な減量アプリ。
Yoga-Goは、効果的なフィットネスと減量プラン（アブスの運動計画）を組み合わせてカスタマイズできます。
自宅でできる簡単なヨガのワークアウトは、時間をかけずに楽しめます。ワークアウトは7～30分ででき、1回のセッションで最大200キロカロリーを消費することができます！
朝の7分間のウォームアップと柔軟性のトレーニングに加えて、持久力を高め、カロリーを消費し、全身を引き締めることを目的とした集中的なフィットネス（ふぃっとねす）とピラティスチャレンジを提供します。
パーソナルヨガスタジオとパーソナルトレーナーが自宅に。
家にいながらにして練習ができます。
すべてのクラスは、プロのヨガコーチとピラティストレーナーによって開発されています。Yoga-Goなら、あなたに最適なヨガが見つかります。
道具やワークアウトの経験は必要ありません。
あなたの目標に合わせて。
このアプリでは、フィットネスの目標に応じて6つの異なるチャレンジを提供しています。忙しい方でも、1日7～15分程度の自宅 トレーニングを行うことで、30日間で目に見える効果を得ることができます。健康的な体を手に入れましょう！
もっと長い時間トレーニングしたいですか？問題ありません！30分の「脂肪燃焼」ワークアウトに切り替えたり、プラナヤマ呼吸法で体をほぐしましょう。
下半身、腕、腹、そして全身のすべての筋肉に適したドリルが用意されています。
女性でも男性でも、年齢を問わず、初心者でもプロでも、誰でも楽しめるワークアウトです！
パーソナライズされたワークアウトプランナー。
体を引き締めたい、体重を減らす、よく眠れるようになりたい、もっとリラックスできるようになりたい...。Yoga-Goはそんなあなたにぴったりです。
ボディビル、心と体の健康、ストレッチ、柔軟運動に焦点を当てたトレーニングを受けることができます。
より効果的な方法でウェルネスの目標を達成するための減量チャレンジに参加することができます。
期間、レベル、目標、ヨガスタイルをカスタマイズ可能
いつでもワークアウトができ、ワークアウト日と休息日を設定できる
様々なトレーニングプランを選択し、身体の問題点に焦点を当て、目的を持ってトレーニングすることができる
特徴とメリット：
- プロが作成した迅速かつ効果的なHDビデオワークアウト
- 女性にも男性にも適した3つの難易度
- ヨガ仲間との結果共有とアップデート
- 進捗状況、ワークアウト時間、消費カロリーの記録
- 300種類以上のワークアウト（初心者向けピラティス、ビキニボディ、引き締まった腕のためのヨガ（腹筋トレーニング）など）
- 選択肢：ヨガ、ピラティス、筋力トレーニング、呼吸法、ストレッチなど
- 目的を持ってトレーニング：30日減量チャレンジ、フォーカス＆リラックス、減量シリーズ、 30日でシックスパック、 など。
- 毎月、新しいコンテンツが登場します！
- ルーティーン全体に動画と音声による説明
- 100種類以上のヨガアーサナ
- あなただけのワークアウトプランナーをポケットに！
Yoga-Goは、バランスのとれた感情を維持し、人生を調和させるために、いつでもどこでも包括的なソリューションを提供するために設計されたヨガクラスを備えた健康＆フィットネスアプリです。健康をコントロールし、毎日Yoga-Goで練習しましょう！
Yoga-Goを気に入っていただけましたか？コメントをお願いします！ご質問は？ご意見は？メールは、[email protected] まで。
