このアプリについて
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30日間で体重を減らすことは、高速で安全な方法で体重を減らすために設計されています。体系的なワークアウトがあるだけでなく、自由に食事プランを提供します。あなたの健康とフィットネスを改善するのに役立つことが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーデータは、 Google Fitで同期することができます。プログラムに固執すると、あなたの体はあなたがそれを知る前にこれまで以上に美しくなります。
ワークアウトプランには、アーム、バット、腹部、脚のトレーニングが含まれており、余分な体重を減らして体を形作るのに役立ちます。アニメーションとビデオガイダンスを使用すると、すべてのエクササイズ中に正しいフォームを使用することを確認できます。機器は必要ありませんので、いつでも自宅やどこでも簡単にトレーニングを行うことができます。
グラフの減量の進捗を追跡し、カロリーを明確に数えることができます。また、自己侵害のターゲットを設定することもできます。運動強度は段階的に増加するため、3日ごとに休憩を取ることを忘れないでください。そうすれば、体が調整できるようにしてください。
特徴
- 減量の進捗を追跡します
- 燃焼カロリーを追跡します
- 低カロリーダイエット計画
- アニメーションとビデオガイダンス
- さまざまなトレーニング
- 運動強度を徐々に増加させます
最高の減量アプリ
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自宅でのトレーニング
自宅でスポーツ、ダイエット、トレーニングで体重を減らして体重を減らすために、1日数分かかります。機器は必要ありません。自宅でのトレーニングに体重を使用してください。
女性の減量アプリは無料です
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