Acerca de esta aplicación
Medita fácilmente con esta aplicación elegantemente gratuita. Disfrute de más de 20 pistas de relajación profunda, alivio del estrés, meditación del sueño y beneficios de la meditación sin experiencia previa.La meditación guiada es una forma de meditación en la que un individuo se guía verbalmente en un estado de conciencia, ya sea por la voz viva de una persona o por una grabación de una voz. Este proceso y práctica de la meditación requieren que un individuo siga las instrucciones verbales que enseñan al individuo cómo relajar todo el cuerpo, aclarar la mente, concentrarse en respirar y concentrar la conciencia y la atención. Lo que uno elige explorar al meditar todo depende de las intenciones, las necesidades y el nivel de interés y la pasión del individuo. Esta aplicación guiada de meditación y relajación le da;
1. Meditación de relajación
2. Meditación del sueño
3. Alivio del estrés
4. Motivación
5. Deja de fumar
