À propos de cette application
Méditez facilement avec cette application élégamment gratuite. Profitez de plus de 20 pistes de relaxation profonde, de soulagement du stress, de méditation de sommeil et d'avantages de la méditation sans expérience antérieure.La méditation guidée est une forme de méditation où un individu est verbalement guidé dans un état de conscience soit par la voix vivante d'une personne, soit par un enregistrement d'une voix. Ce processus et la pratique de la méditation obligent un individu à suivre les instructions verbales qui enseignent à l'individu comment détendre tout le corps, effacer l'esprit, se concentrer sur la respiration et concentrer sa conscience et son attention. Ce que l'on choisit d'explorer lorsque tout dépend des intentions, des besoins et du niveau d'intérêt et de la passion de l'individu. Cette application de méditation et de relaxation guidée vous donne;
1. Méditation de relaxation
2. Méditation du sommeil
3. Soulagement du stress
4. Motivation
5. Arrête de fumer
