حول هذا التطبيق
هل تريد أن تنام بعمق؟هل تريد الاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق من العمل أو الدراسة أو المرض؟
هل تريد أنواعًا متنوعة من التأمل الموجه لاختيار أسلوبك وتناسبه؟
لنجرب التأمل الموجه مجانًا للحصول على ليلة نوم أفضل واسترخاء فائق.
يعمل تطبيق التأمل الموجه المجاني للاسترخاء واليقظة والنوم على تحسين صحتك العقلية وينتج حالة استرخاء عميقة. بصوت مميز ومريح ، يساعدك بشكل فعال على التركيز والهدوء والاسترخاء والنوم كل ليلة.
نحن نقدم أكثر من 70 مسارًا مختلفًا للتأمل الإرشادي بصوت ملاك ولهجة إنجليزية ، يمكنك اختيار ما تحتاجه مثل
- الاسترخاء والنوم
- تخفيف التوتر والقلق
- تحفيز
- الإقلاع عن التدخين
- دليل الصور
- التنويم المغناطيسي الذاتي
- تركيز كامل للذهن
- شقرا
الملامح الرئيسية للتأمل الموجه
- تطبيق نوم UI / UX بسيط وسهل الاستخدام
- مفيد للكبار والصغار
- تحسين صحتك النفسية
- صوت هادئ ومريح
- تنام بسرعة قبل اكتمال التأمل الموجه
فوائد التأمل الموجه في تطبيق النوم
* نوم أفضل
- استرخ ، واسمع نائماً بسلام وبسرعة
- تقليل حساسية الألم والتوتر
- تخلص من عاداتك السيئة في وقت النوم
* زيادة اليقظة
- تقليل الاكتئاب وتخفيف القلق
- تساعدك على التحكم في مشاعرك والتحكم فيها
* مزيد من الاسترخاء
- تهدئة مشاعرك السلبية
- زيادة وعيك الذاتي
- السيطرة على القلق اليومي
استخدام التأمل الموجه كأداة قوية لتطبيق النوم
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق والعقل المشتت إلى الذهن أو الأرق الشديد. سيساعدك التأمل الموجه في تطبيق النوم هذا
- كيفية زيادة اليقظة
- استرخ وانغمس في سبات عميق واستيقظ أكثر نشاطًا.
من خلال تقديم العشرات من مجموعات أصوات التأمل والاسترخاء الموجهة ، فهي مثالية لمرضى الأرق. عقلك وجسدك سوف يرتاحان ويشعران بالهدوء. أخيرًا ، سوف تغفو بعمق وبسرعة.
لماذا يمكن أن يزيد تطبيق التأمل والنوم الموجه من يقظتك؟
- تطبيق النوم مناسب للأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق الجسدية والعقلية.
- مع الخيارات والأصناف المختلفة ، فإن التأمل الموجه لدينا فعال لمنع وتخفيف قلقك.
هذا التأمل الموجه يقضي أيضًا على مشاكل أخرى مثل الاكتئاب. يشعر جسدك بمزيد من الاسترخاء وسيتبدد الشعور بالتوتر. تساعد؛
- تهدئة جسمك وعقلك
- اترك الفكر السلبي
- تدفق مشاعرك بدلاً من مقاومة ما يحدث داخل وخارج نفسك
أكثر من الاسترخاء مع تطبيق النوم
يساعدك استخدام التأمل الموجه على تقليل أي آثار سلبية ناتجة عن الإجهاد خاصة إذا كنت مصابًا بمرض ، لذلك ستستمتع بنوعية حياة أفضل.
سيوصلك تطبيق النوم إلى اكتشاف عالم جديد من الاسترخاء. يمكنك التعامل مع الإجهاد الناتج عن كل يوم أو المشاكل المتعلقة بالصحة مثل الصداع النصفي والألم.
قم بتنزيل تطبيق النوم واستخدم التأمل الموجه مجانًا لتحسين النوم واليقظة والاسترخاء اليوم!
