À propos de cette application
Smiling Mind est une application GRATUITE de méditation de pleine conscience développée par des psychologues et des éducateurs pour vous aider à équilibrer votre vie. Tout comme nous mangeons bien et restons en forme pour garder notre corps en bonne santé, la méditation de pleine conscience concerne la santé mentale et le soin de l'esprit.Nos programmes sont conçus pour aider les gens à faire face à la pression, au stress et aux défis de la vie quotidienne. Écoutez les méditations guidées par des voix douces et apaisantes. Smiling Mind comprend un certain nombre de méditations dans les langues indigènes australiennes (Kriol, Ngaanyatjarra et Pitjantjatjara). Nous proposons des programmes pour tous les âges, y compris les enfants (3-12), les jeunes (13-18) et les adultes (19+).
