关于此应用程序
健身房锻炼和健身教练应用程序为全力和体育退伍军人提供了练习和培训例程。您不需要昂贵的健身房会员或笨重的运动装备即可保持健康和健康。您是自己在Android上的健身房。健身锻炼和健身教练应用程序会教您使用自己的体重作为锻炼设备，其中有200多种不同的练习，例行锻炼和锻炼教程。通知，提醒有助于使您专注。
我们的锻炼计划包含详细信息，代表，负载，速度和休息的详细信息，以帮助您实现健身目标。使用我们的目标锻炼程序和培训计划在家中或在健身房进行锻炼。
锻炼：200多次锻炼和9次锻炼
- 腹肌锻炼
- 后退锻炼
- 二头肌锻炼
- 小腿锻炼
- 胸部锻炼
- 前臂锻炼
- 腿部锻炼
- 肩膀锻炼
- 三头肌锻炼
锻炼培训计划：9个锻炼程序内置
- 健美：每周2天
- 健美：每周3天
- 健美：每周4天
- 健身：每周2天
- 健身：每周3天
- 健身：每周4天
- 举重：每周2天
- 举重：每周3天
- 举重：每周4天
特征：
- GIF动画展示如何进行每次练习
- 创建您的自定义锻炼集
- 每日锻炼设置跟踪器
- 滑动以改变运动
- 支持14多种语言：英语，荷兰语，西班牙语，法语，日语，中文，
俄语等
- 跟踪您的进度
- 每个练习的信息细节
- 离线（无需互联网）
- 所有练习的逐步锻炼指南
- 聪明的提醒跟踪您的活动
健身房锻炼和健身教练应用程序内容包括锻炼，GIF动画和健身房锻炼计划，由专家健身运动师设计。我们的体育锻炼培训师和锻炼应用程序已受到全球观众的评价。来自全球用户的评论使我们成为最佳的健身房锻炼和健身教练应用程序开发人员。
请随时向我们发送建议和改进的反馈，我们将尽快答复。
通过电子邮件[email protected]与我们联系以寻求帮助和支持。
谢谢你，
Crewlett团队
