حول هذا التطبيق
يقدم تطبيق Gym Workout & Fitness Trainer التمارين وروتينات التدريب للمبتدئين والمحاربين الرياضيين على حد سواء. لا تحتاج إلى عضوية باهظة الثمن في صالة الألعاب الرياضية أو معدات رياضية ضخمة للحفاظ على لياقتك وصحتك. أنت صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك على Android.يعلمك تطبيق Gym Workout & Fitness Trainer استخدام وزن جسمك كجهاز تمرين ، مع أكثر من 200 تمرين وروتين مختلفين ودروس تمارين رياضية. تساعد الإشعارات والتذكيرات في الحفاظ على تركيزك.
تحتوي برامج التمرين الخاصة بنا على معلومات تفصيلية عن المجموعات والمندوبين والحمل والسرعة والراحة لمساعدتك في الوصول إلى هدف اللياقة البدنية الخاص بك. تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية باستخدام روتين التمرين الموجه نحو الهدف وبرنامج التدريب.
تمارين: 200+ تمارين و 9 تمارين
- تمرين عضلات الذراعين
- تجريب الظهر
- تمرين العضلة ذات الرأسين
- تمارين الساق
- تجريب الصدر
- تمرين الساعدين
- تمارين الساقين
- تمارين الكتف
- تمارين ثلاثية الرؤوس
برنامج التدريب على التمرين: 9 إجراءات تمارين داخلية
- كمال الأجسام: يومان في الأسبوع
- كمال الأجسام: 3 أيام في الأسبوع
- كمال الأجسام: 4 أيام في الأسبوع
- لياقة: يومان في الأسبوع
- لياقة: 3 أيام في الأسبوع
- لياقة: 4 أيام في الأسبوع
- رفع الأثقال: يومين في الأسبوع
- رفع الأثقال: 3 أيام في الأسبوع
- رفع الأثقال: 4 أيام في الأسبوع
المميزات:
- الرسوم المتحركة GIF تظهر كيفية القيام بكل تمرين
- إنشاء مجموعات تجريب مخصصة
- تجريب يومي يحدد تعقب
- مرر لتغيير التمرين
- دعم أكثر من 14 لغة: الإنجليزية ، الهولندية ، الإسبانية ، الفرنسية ، اليابانية ، الصينية ،
الروسية ، إلخ
- تتبع التقدم المحرز الخاص بك
- تفاصيل المعلومات لكل تمرين
- غير متصل (لا حاجة للإنترنت)
- دليل ممارسة خطوة بخطوة لجميع التمارين
- تذكير ذكي لتتبع نشاطك
تم تصميم محتوى تطبيق Gym Workout & Fitness Trainer بما في ذلك التمارين ، والرسوم المتحركة بتنسيق GIF وخطة التمرينات الرياضية من قبل مدرب تمرين رياضي متخصص. تم تصنيف تطبيقات تمرينات الصالة الرياضية وتطبيقات التمرينات الرياضية لدينا على أعلى تصنيف من قبل الجمهور حول العالم. تجعلنا مراجعات المستخدمين العالميين أفضل مطور تطبيقات لممارسة التمارين الرياضية ومدرب اللياقة البدنية.
لا تتردد في إرسال تعليقات إلينا للاقتراح والتحسينات ، وسوف نقوم بالرد في أقرب وقت ممكن.
اتصل بنا عبر البريد الإلكتروني [email protected] للمساعدة والدعم.
شكرا جزيلا،
فريق Crewlett
