حول هذا التطبيق
إذا كنت متعبًا للجلوس على مؤخرتك ، وتناول الهامبرغر ، وشرب البيرة وشاهد في المرآة غير جذابة - هذا التطبيق هو أفضل حل!مدربي - هو أفضل تطبيق يجلب لك حالة رياضية جيدة وتنمية عضلاتك. يستغرق 20 دقيقة فقط في اليوم.
للذهاب للرياضة ، لا تحتاج إلى قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية ، أو نادي اللياقة البدنية. بعض الأشياء التي تحتاجها هي: إرادتك وأحذية رياضية
تم تطوير التطبيق كما للمبتدئين ، كما هو الحال مع الأشخاص الذين يذهبون للرياضة.
نقترح عليك دعوة تمارين قديمة ولكنها فعالة للغاية:
- يركض
- ups دفع
- شكا من سحب
- Squating (Sit Ups)
- عضلات المعدة
تحتاج إلى تحديد إمكانياتك الحالية في كل تمرين. سيخبرك التطبيق بما يجب القيام به وتصحيح الوقت لذلك. سيكون كل مستوى جديد أكثر صعوبة قليلاً من السابق ، ولكن يمكنك تمريره بسهولة. لذلك مرة واحدة ، لاحظت ، مما يمكنك صنع 20 من السحب :)
سوف يعلمك مدربي عن أفضل وقت التمرين. لذا ، إذا كنت ستتمكن من القيام بالتمرين في الوقت الصحيح ، فسترى النتيجة 12 يومًا
مدربي مع التمرين هو:
-تصميم رائع
-5 تمارين بسيطة
-جدول العمل
-إشعارات
أكثر من 200 مستوى
-بناء الأساسي
-النتائج
إذا كنت لا تزال تقرأ هذا - فهذا أفضل وقت للذهاب للرياضة. لهذا السبب:
توقف عن النقر - هل الرياضة!
.................... وسنساعد!
