关于此应用程序
Fitvate-家庭和健身房锻炼培训师，是一款易于使用的移动健身房和家庭锻炼计划器应用程序。完美的私人教练应用程序，可以开始健美旅程或将健身提升到一个新的水平！众多免费的锻炼计划，锻炼计划以及视频锻炼的详细视频说明，因此您可以按照计划和时间表完美地完成健身房和家庭锻炼。
不需要设备，建立肌肉并在家中调整身体！
Fitvate现在也支持在家锻炼。我们添加了许多不需要设备的家庭锻炼。提供许多新的家庭锻炼，伸展运动和热身计划。
Fitvate将在短时间内帮助您取得出色的成果。将我们的锻炼计划作为您的私人教练，并将您的身体改善，快速！此健身教练应用程序包含每个肌肉的广泛练习数据库，并为每个练习提供了详细的描述和视频。
★功能：
●离线工作。
●为每个人设计的家庭锻炼。
●让您的私人教练在家。
●家庭锻炼中无需设备。
●还提供拉伸和热身套路。
●专家设计的初学者，中级和专业锻炼程序
●在我们的应用中支持高清离线视频的300多个练习
●能够创建自己的自定义锻炼程序
●每个肌肉群的最有效锻炼清单
●使用搜索功能轻松搜索锻炼
●每次练习的图片和视频的文字说明
●定期收到有关健康，饮食，锻炼和健美，补充，健身，锻炼等的健康技巧。
●专业健美运动员的离线锻炼视频，向您展示正确的技术和动作，并详细说明。
●随时随地锻炼。
★多个肌肉锻炼
我们的健身房锻炼应用程序包含以下身体肌肉的锻炼：
💪胸部
💪二头肌
💪肩膀
💪腿
triceps
💪回
💪腹部IE六包。
💪前臂
💪陷阱
💪小牛
💪有氧运动
★家庭锻炼计划
家庭锻炼为所有主要肌肉群提供日常锻炼程序。
💪全身锻炼
💪减肥锻炼
💪上身锻炼
💪下身体锻炼
💪腹肌锻炼
💪手臂锻炼
💪胸部锻炼
💪腿锻炼
★快速拉伸计划
热身和伸展运动旨在确保您以正确的方式锻炼。
💪全身伸展
💪上身伸展
💪下半身伸展
💪早上热身拉伸
💪昏昏欲睡的时间拉伸
★挑战
尝试打败自己，并实现Fitvate向您提出的一些目标：
💪100个俯卧撑挑战
💪50个上拉挑战
💪300蹲挑战赛
💪300次仰卧挑战赛
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★健身房锻炼计划
我们的锻炼计划包括有关锻炼的详细信息，例如集合，代表，加载和休息
坚持我们面向目标的锻炼程序和培训计划，您会在短短几周内注意到身体的变化。
健美计划
💪哑铃只有全身锻炼
💪强大的锻炼训练
💪初学者锻炼
💪胸部和背部锻炼程序
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减肥计划
💪完整的脂肪驱逐舰计划
💪脂肪燃烧器锻炼计划
💪身体脂肪爆破器
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质量收益计划
💪最大的质量锻炼
💪上/下质量收益计划
💪大众建设计划
举重计划
💪初学者快速开始锻炼计划
💪全力锻炼
获得力量计划
💪力量和庞大的初学者锻炼
💪最大力量锻炼
我们希望您能喜欢！！
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亲爱的客户，我们在这里为您服务！
支持和帮助：[email protected]
网站：www.fitvate.com
